請問猛長痘痘要吃什麼 - 運動

※ 引述《nittaku (種善因 結善果)》之銘言：
: ※ 引述《howwell (征服托福!!!)》之銘言：
: : 治標:肝火旺盛一定吃些水分高的水果(現在柳丁盛產又便宜 幫忙吃也好^^)
: : 或者 紅豆綠豆薏仁 冬瓜蘆筍 蚌類(蛤蜊是最好的)...等等
: : 而且每天固定補充優質蛋白質的食物(蛋 牛奶)也會讓肝重生...
: : 治本:不吃合成食物(跟罐頭 泡麵說掰) 少吃辛辣 油炸等刺激食物(麻辣鍋 炸物食品)
: : 千萬別喝酒,睡眠一天八小時充足(重點是睡在"對的時候")
: : 心情保持愉快 規律運動 到醫院作定期檢查...
以前高二到大二時痘痘長滿臉
期間有試過 早晨空腹的蔬菜蘋果汁
與延吉街的一家皮膚科診所（我哥推薦）
不知吃什麼藥 每次吃都會有噁心感
吃三天就不敢再吃了
後來看報章雜誌說那家診所許多女明星愛去
因為吃痘痘藥胸部還會漲大
可能是開賀爾蒙給我吃吧...
還是多運動多休息生活正常飲食控制
肝是沈默的器官 絕對不要等它抗議才來照顧

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