請問猛長痘痘要吃什麼 - 運動

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By Kristin
at 2004-12-19T10:14

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治標:肝火旺盛一定吃些水分高的水果(現在柳丁盛產又便宜 幫忙吃也好^^)
或者 紅豆綠豆薏仁 冬瓜蘆筍 蚌類(蛤蜊是最好的)...等等
而且每天固定補充優質蛋白質的食物(蛋 牛奶)也會讓肝重生...

治本:不吃合成食物(跟罐頭 泡麵說掰) 少吃辛辣 油炸等刺激食物(麻辣鍋 炸物食品)
千萬別喝酒,睡眠一天八小時充足(重點是睡在"對的時候")
心情保持愉快 規律運動 到醫院作定期檢查...

剛好在做這方面的報告 希望對你有幫助囉!!!^^


※ 引述《endorphin29 (OH)》之銘言：
: 作息調整,蔬菜水果方面都已經做到了
: 可是痘痘還是不斷的冒出
: 猜想可能肝已經變得很不好了
: 請問吃什麼可以幫助肝功能恢復呢?
: 謝謝大家

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有時候孤僻一點 是對自己最豁達的對待



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Tags: 運動

All Comments

飲食與睡眠

Madame avatar
By Madame
at 2004-12-18T17:56
飲食與睡眠 http://net-game.idv.tw/cgi-bin/lb5000/topic.cgi?forum=921andamp;topic=1223andamp;show=0 您有失眠的煩惱嗎？每個人或多或少都有失眠的經驗，你越嘗試進入睡眠，情況似乎 越糟糕，造成失眠的原因有許多，例如：情緒、飲 ...

怎樣吃素最健康?

Noah avatar
By Noah
at 2004-12-18T17:48
怎樣吃素最健康?　 http://net-game.idv.tw/cgi-bin/lb5000/topic.cgi?forum=921andamp;topic=1225andamp;show=0 一般人聽到吃素腦海中浮現的就是甘願受苦，面黃肌瘦的人；或是家族中佝僂著身子 、常伴青燈的長輩。其實全世界正流行 ...

鼻子過敏

Megan avatar
By Megan
at 2004-12-18T10:01
※ 引述《Babycat (聖人參合以治 各得其所宜)》之銘言： : : 其實鼻子過敏這種東西 : : 我打個比方 這個比方不完全正確 不過是一個思路或心得 : : 某個時辰拼命打噴嚏流鼻水的and#34;鼻子過敏and#34;現象 : : ...

養生保肝原則

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By Leila
at 2004-12-14T22:49
※ 引述《cbe (ㄏㄏ...)》之銘言： : ※ 引述《Jack0 (全力衝刺)》之銘言： : : 養生保肝原則 : : 【翁慧玲／台大醫院營養師】 : : 肝臟是人體內最大的器官，負責體內醣類、脂肪、蛋白質、維生素及礦物質等營養素的代 : : 謝，及許多營養素的儲存、活化、運送等功能。另外，肝臟也負責體內 ...

哲學(佛學)與中，西醫學

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By Todd Johnson
at 2004-12-14T19:21
這一篇有濃厚的佛學色彩，極度不喜者勿進 :) ※ 引述《vegary (vegary)》之銘言： : 任何一門醫學最初皆起源於哲學思想，ꈊ: 因此，我相信醫學的發展終究是不能嚴重的與哲學完全背道而馳 : 否則，將會造成嚴重的後果 : 印度有“四 ...