請問平甩功 - 運動

真正的健康
是身體回歸自然的狀態後產生的力量
而不是刻意把身心鍛鍊成某種狀態
最後都會有副作用
這種年代 好的老師您恐怕要點緣分才遇的到(而非用錢)
個人不建議刻意練什麼功
版上的知識已夠用了


※ 引述《proty3 (練拳就是在逆天！)》之銘言：
: ※ 引述《standupo (藍藍天)》之銘言：
: : 您好
: : 因為經濟不允許
: : 也沒打算拜師學氣功
: : 所以找了一個很簡單又不用付費的平甩
: : 不過我看了vcd跟書
: : 真的沒什麼醫學根據
: : 有點擔心會不好
: : 那請問一下
: : 您當初練甩手功時
: : 會不會有酸痛或其他不適的感覺
: : 您所說的清涼舒適的感覺
: : 是在樹下乘涼的那種感覺嗎
: : 謝謝您的回應
: 簡單的說單純的甩手運用重力可刺激到手掌末端
: 另一種拍手也是同有刺激手掌的作用
: 同理我想腳應該也是可以的
: 只是不好甩吧..^^a
: 動作簡單又易學
: 功效嘛..當然比沒運動的好多了....
: 運動還是要適度，沒事甩太多下，就算動作很簡單
: 肌肉還是有可能產生過度疲勞的

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