要如何養腎 - 養生

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By Noah
at 2012-12-28T19:00

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常失眠看中醫說是因為腎虛肝溼的關係

後來我對中藥過敏就沒去了

想從日常飲食調整 想問吃什麼對肝和腎有幫助的?

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Tags: 養生

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2012-12-31T14:47
飯水分離
Leila avatar
By Leila
at 2013-01-01T21:39
中醫說腎虛肝溼，不見得就是肝腎有問題
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By Elizabeth
at 2013-01-03T20:06
你可能得多問問其他中醫師
請他們幫你選你吃了不會過敏的中藥材
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By Agatha
at 2013-01-04T16:56
或者其他自然食補
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By George
at 2013-01-06T17:35
另外"失眠可以自療"這本書值得一看
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By Oscar
at 2013-01-11T01:36
http://ppt.cc/UX2_
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By Aaliyah
at 2013-01-13T00:50
若不想花錢買，有些圖書館能借到這本書
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By Lily
at 2013-01-15T10:52
看完感覺..跑去政大找作者談談最好XD

孕婦缺乏維他命C 影響寶寶大腦發育

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By Lily
at 2012-12-28T17:19
【中時健康 編譯組／外電報導】2012.11.28 在人體中，有許多不可或缺的維生素和礦物質，不但能補充人體所需、還可幫助身體自我 修復。其中較為人熟悉的，莫過於「維他命C」，維他命C有助於傷口癒合、修復軟骨、骨 骼和牙齒，但由於人體不能生產或儲存維他命C，因此，必須不斷地從飲食中攝取。 　　若是人體缺乏維 ...

孩童日飲500毫升牛奶 二杯份量剛剛好

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By Mary
at 2012-12-28T17:16
【中時健康 編譯組／外電報導】2012.12.27 牛奶是歷史悠久的天然飲料之一，不過每個人的喜愛程度各不相同。有些孩子過了嬰兒時 期後，可能因為嚐過各式美味食物，便不愛牛奶；但也有些孩子很喜歡飲用，幾乎將牛奶 當水喝。然而，目前有加拿大的研究表示，對於學齡前的孩童而言，牛奶喝得過多或太少 ，其實都對健康沒有 ...

起士、蔬果當零食 胖小妞成功甩肉大變身

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By Connor
at 2012-12-28T17:00
【中時健康 編譯組／外電報導】2012.12.28 由於現代飲食西化與精緻化，再加上很多小孩都有偏食的不良習慣，喜愛吃蛋糕、糖果等 高熱量食物，而不吃吃蔬菜、水果，以至於小胖子越來越多。根據國外研究顯示，把起士 和蔬菜拿來當零嘴吃，可以幫助體重過重的兒童成功甩肉。 　　這份研究刊登在美國《小兒科期刊》（Pe ...

山藥大變身 寶貝不挑嘴

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By Sarah
at 2012-12-28T16:58
【中國時報 邱俐穎／報導】2010.10.03 　　小孩的偏食習慣一直是媽媽們最困擾的問題，要逼孩子開口把不喜歡的食物吃下去， 每天都是一場辛苦的角力。健康廚房本周起，連續5周推出由蔡碧卿女士設計的「媽媽的 魔法廚房」，她為了讓先天患有重大疾病的女兒不再受疾病之苦，積極投入食療世界，發 展出一套讓孩子不挑食， ...

你會「放下」嗎？「放下」不是要你「放

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By Emily
at 2012-12-28T10:26
[新聞] 你會「放下」嗎？「放下」不是要你「放棄」 網址：http://tw.news.yahoo.com/你會-放下-嗎-放下-不是要你-放棄-093000788.html 2012.12.27 （優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）「放下」能開啟生命的美好？生命中總 難免遇到一些過不去的關卡，工 ...