葡萄糖胺真的有用嗎? - 運動

自己膝蓋因為長年打球運動的關係
所以現在一運動就會開始疼痛
查了一下
有人說葡萄糖胺對膝蓋有幫助?
是真的嗎?

因為外面賣一瓶也都要幾千元
不知道有沒有人喝過?
現在好像又出現可以用抹的?
也太神奇了?
有使用過的人可以分享一下經驗嗎?

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