苦瓜是天然降血糖劑!非所有糖友都適用 - 糖尿病
By Necoo
at 2022-08-01T14:13
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※ [本文轉錄自 love-vegetal 看板 #1Yvsxn_J ]
苦瓜是天然降血糖劑!專家:非所有糖友都適用
2022/08/01 中時新聞網 施春美
夏天到了,不少民眾都想到食用苦瓜來降火消暑,營養師表示,苦瓜是天然的降血糖劑,
不論是綠、白色苦瓜都含有苦瓜苷,有研究發現苦瓜苷有降低血糖的效果,不過並非所有
糖尿病患食用苦瓜都有效果,還是必須接受正規的胰島素治療。
新竹台大分院竹北院區營養師簡若庭在臉書粉專「若米營養師」貼文表示,不管是綠色苦
瓜或是白色苦瓜,都含有苦瓜苷,有研究發現,苦瓜苷能夠刺激胰臟的β細胞分泌胰島素
,可降低血糖。
但簡若庭提醒,並非所有糖尿病患食用苦瓜都有效果,如果是第1型糖尿病患者,或是正
在使用胰島素的人,還是必須接受正規的胰島素治療。
根據農委會的資料,苦瓜含有蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維
生素C等營養成份。苦瓜中維生素C的含量相當於蕃茄的7倍,蘋果的17倍。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220801001901-260418?chdtv
--
魯冰(Gayle Rubin)首創 "(買賣)交易女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人:性的
「政治經濟學」〉;請看《女性主義經典》一書,頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!)
交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由
本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女般"生活->超級大白目!
拿聘金: 古代陋習,男方<買女人>來養,得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!)
推薦好書:《黑羊效應:心理醫師帶你走出無所不在的霸凌現象》 作者: 陳俊欽精神科醫師
--
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1659334385.A.FD3.html
※ 編輯: sony577 (111.243.137.100 臺灣), 08/01/2022 14:14:07
苦瓜是天然降血糖劑!專家:非所有糖友都適用
2022/08/01 中時新聞網 施春美
夏天到了,不少民眾都想到食用苦瓜來降火消暑,營養師表示,苦瓜是天然的降血糖劑,
不論是綠、白色苦瓜都含有苦瓜苷,有研究發現苦瓜苷有降低血糖的效果,不過並非所有
糖尿病患食用苦瓜都有效果,還是必須接受正規的胰島素治療。
新竹台大分院竹北院區營養師簡若庭在臉書粉專「若米營養師」貼文表示,不管是綠色苦
瓜或是白色苦瓜,都含有苦瓜苷,有研究發現,苦瓜苷能夠刺激胰臟的β細胞分泌胰島素
,可降低血糖。
但簡若庭提醒,並非所有糖尿病患食用苦瓜都有效果,如果是第1型糖尿病患者,或是正
在使用胰島素的人,還是必須接受正規的胰島素治療。
根據農委會的資料,苦瓜含有蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維
生素C等營養成份。苦瓜中維生素C的含量相當於蕃茄的7倍,蘋果的17倍。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220801001901-260418?chdtv
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魯冰(Gayle Rubin)首創 "(買賣)交易女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人:性的
「政治經濟學」〉;請看《女性主義經典》一書,頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!)
交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由
本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女般"生活->超級大白目!
拿聘金: 古代陋習,男方<買女人>來養,得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!)
推薦好書:《黑羊效應:心理醫師帶你走出無所不在的霸凌現象》 作者: 陳俊欽精神科醫師
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1659334385.A.FD3.html
※ 編輯: sony577 (111.243.137.100 臺灣), 08/01/2022 14:14:07
→ sony577: 苦瓜炒羊肉(沙茶) 很好吃!111.243.137.100 08/01 14:14
→ marathons: 多板被水桶,到處流竄洗文貼簽名檔宣教. 150.116.180.52 08/03 23:42
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糖尿病
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By Ophelia
at 2022-08-03T17:20
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By Kelly
at 2022-08-01T19:30
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