舌苔 - 壓力

※ 引述《SuHa (聽不到)》之銘言：
: ※ 引述《Irence (我想向你下跪)》之銘言：
: : 正常的舌苔本來就有紅中帶點白吧。
: : 全部赤紅而沒有帶白的舌相，這才是有病吧。
: 嬰兒或小孩子大多是紅紅的
: 有些人也是紅紅的阿
: 白的很少
正常舌色是淡紅色，太紅也不好(有圖)
http://www.cmu.edu.tw/new/cmic/ccmp/html/3-2.html
: : 當然過白也不好，適度的白應該是正常的，不用擔心太多。
: : 用牙刷去刷，我是覺得有點扯。
: 那是網路謠言嗎?
: 之前好像聽說用牙刷刷可以減輕肝還是腸胃的負擔...??


刮除舌苔好嗎?
http://www.wedar.com/library4/cjj/cjj010204.htm

--------------------------------------------------------------------------------

讀者發問:

刮除舌苔好嗎？

中醫師陳俊哲 回答:

舌苔的形成，是因為舌黏膜上絲狀乳頭不斷生長，乳頭內有味覺接受器----味蕾，
睡眠中唾液及咀嚼的機械摩擦停止，使得早晨看到舌苔會較厚。而如果整天都是厚
厚的，是舌的自潔作用無法發揮功能，此時舌苔包括食物、黏液、脫落細胞和細菌
，有可能是以下的原因造成舌苔增厚：

１：外感發熱
２：精神壓力
３：消化系疾病，如便祕。
４：張口呼吸
５：吸菸，口腔衛生不良，口腔炎症。

舌苔是中醫舌診的一部份，找中醫看病絕對不可以事先刮除舌苔，誤以為這樣才是徹
底的衛生。而且刮除舌苔容易損傷味蕾，導致味覺遲鈍，食慾下降，有損健康。


陳俊哲 藥師/中醫師 E-mail
(高雄醫學院藥學系畢業，江西中醫學院中醫系畢業，華梵大學推廣教育部講師),
崴達健康網中醫藥顧問


--