自律神經失調+焦慮 - 運動

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By Todd Johnson
at 2014-04-09T15:29

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我的心悸+胸悶+盜汗+心臟有時跳很快有時跳很快+頭暈....吃西藥有點好轉起

來了~~再來有個問題來了..我吃西藥過後整個人懶懶的記憶裡還好..信心有點

差~~甚至小孩子吵鬧聲會特別厲害另外食慾不好我想再吃兩週半就改中藥了調

養了~~請問一下關於輕微自律神經失調+焦慮--要如何調理譬如運動..食物..

心理生理..還有我還有吃身心科的藥又要怎麼配合呢??另外我本身之前很愛騎

摩托車去大賣場逛逛現在卻不想去呢因為人太多會感到焦慮還有自律神經失調

發作的感覺))--還有一點有沒有台中的交流團的網友呢??有的話請麻煩您推薦

西南屯區專門攻((自律神經失調+焦慮的))中醫診所呀~~我想快快好呢~~第一次

有這自律神經失調+焦慮會讓人恐慌呀~~心裡想不知道會不會好而且容易好還是

很難好呢??所以呢拜託大家說說你們完全好的經驗給我有點信心囉謝謝辛苦了。

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Tags: 運動

All Comments

David avatar
By David
at 2014-04-09T18:45
生理和心理毛病都有 吃藥不是絕對的
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By Christine
at 2014-04-12T07:01
我跟妳一樣 但目前還是靠西藥 試過很多方法
沒有比吃西藥來的有效
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By Emily
at 2014-04-14T08:08
我覺得你是不是生活太緊張,應該先放鬆自己
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By Christine
at 2014-04-16T19:34
再來調整,很多自律神經失調都來壓力
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By Christine
at 2014-04-17T22:49
除了藥物輔助外 多做腹式呼吸,瑜珈等
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By Jessica
at 2014-04-22T19:46
放鬆的運動 也要讓自己適時的放鬆

關於輕微自律神經失調+焦慮要如何排解

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By Mia
at 2014-04-07T00:18
※ 引述《TVBSN (目前忙碌中)》之銘言: : 有件事情想拜託你呀~~請問一下((輕微自律神經失調++焦慮)) : 要如何排解呢??因為我已經一週半晚上睡不好而有心悸+盜汗+心 : 臟有時跳很快有時跳很慢+甚至為胸悶頭暈噁心等等的)))----所 : 以導致我最近懶懶懶的~~也吃過心身科的藥但有時候還 ...

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Sandy avatar
By Sandy
at 2014-03-18T11:15
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Jacky avatar
By Jacky
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By Donna
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我有2個問題,想請教一下您們 ---------------------------------- 之前唸研究所的時候每天都壓力大到做噩夢 然後又常常熬夜+缺少運動 造成畢業後身體機能失調 (免疫系統變差+自律神經失調) 醫生說要恢復免疫力可以吃B群改善 所以最近已打算去藥局買 我有先上網做了功課 查到成 ...

跑步是最好的運動!

Delia avatar
By Delia
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很多媽媽生下孩子後,會極力減肥,但大都採用節食方法,很不健康 建議天天慢跑,慢十分鐘也好,回家拉拉筋,動動全身的脂肪 可參考林嘉綺他的瘦身tips! http://goo.gl/syz3Yp - ...