跑步是最好的運動！ - 運動

很多媽媽生下孩子後，會極力減肥，但大都採用節食方法，很不健康
建議天天慢跑，慢十分鐘也好，回家拉拉筋，動動全身的脂肪
可參考林嘉綺他的瘦身tips！
http://goo.gl/syz3Yp

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