因為天生皮膚偏白的,但僅止於手腳(白到透紅)
臉的卻是很明顯的偏黃偏黑，前一年有看過中醫調養過身體
膚色有比較亮一點，最近因為忙所以找不到時間看(診所離家很遠)
原po手腳冰冷的嚴重,在今年冬天腳指頭還因此凍傷,很怕冷(有風吹到就不太舒服)
但又很怕熱,夏天容易流汗悶熱。
還有頻尿的問題,看診後有比較改善但還欠佳
自從開始吃中藥調身體,對咖啡因的非常敏感,有時不小心空腹或太勞累喝到就會開始心悸
抖到不行,躁鬱,盜汗,就診前都沒這些問題。
每天最晚都12點前會睡,三餐正常,不喝冰水,偏重口味
還會持續運動（跑步,腳踏車,偶爾瑜珈）。
不知道除了這些還有什麼可以改善體質呢？
--
All Comments