膽固醇偏高，三酸甘油酯偏低 - 膽固醇

今天勞工體檢資料 膽固醇 217 mg/dl

他註記「邊際性高膽固醇」

請問對我未來有哪些影響？又該如何控制自己的飲食呢？

我菸酒不忌，肥肉也不拒，更是標準肉食主義者

要我吃素，我寧願腦中風啊！

剛剛查一下資料，我三酸甘油酯才59 mg/dl 可是卻沒註記異常

但我似乎明顯偏低耶？不會英才早逝吧，我才24歲～

請問有哪些運動，或者該多吃哪些食物，來改善呢？謝謝！

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