現在好像全天下的醫師，藥師，新聞，媒體，名人，男男女女，形形色色
大家都在談
到底吃什麼好？ 吃什麼不好？
好像 解決吃 的問題
就可以破除所有的疾病跟體質失衡的問題
仔細想想看
問題的核心真的在吃上面嗎？？？～
最普遍的問題是
吃素 好或是不好呢？
因為大家對 吃 已經有了資訊成見
我們先離開主題，大家就會比較明白了
當有人問～打籃球好嗎？
這時就產生以下的問題
1.什麼樣的人打籃球？
2.什麼條件下打籃球？
3.打多久？
4.多久打一次
如果一個發育正常的青年人～在暖身運動充足的情形下
以自己感覺全身皆有運動～又不致勞累～
也就是身體代謝能力範圍內～每週2到四次～
作為調劑身心的常態運動～
這樣打籃球當然是好啊！～而且是非常好！
但是
如果是一個長期肥胖
或是膝蓋退化
或是骨質發育不良的人呢？
或是50歲以上
或是長期不運動
或是貧血,心臟病的人呢？
請問打籃球好嗎？
您說呢？
讓我們再回到吃的問題吧～！
吃豆類好嗎？
吃素好嗎？
吃維他命好嗎？
吃鈣片好嗎？
吃青菜好嗎？
吃牛肉好嗎？
喝牛奶好嗎？
這些問題好像都不在食物本身吧?
而是
什麼樣的人～
在什麼樣的狀況下～
用什麼方式吃這些東西～
多久吃一次？
吃多少？
是否吃其他東西？
所有條件配合下
才能斷言好壞吧？
看吧～要吃得好多麼的麻煩？
反正人生苦短終須一死
誰管他？？
當然不是
講這些的目的，不是要大家自暴自棄～
而是建議大家～
反過來想想～
要吃得好有那麼多的附帶條件～
那麼～我們活在世界上不就非常痛苦嗎～？
沒錯阿～
但是別忘了～～
人體是非常奧妙的
是上天賦予的
每一個人
只要有一顆心在
只要有一口氣在
要重獲健康是指日可待的事
而當我們變得健康～
當我們把五臟六腑的運作變得流暢
當我們把生理機能調整平衡的狀態
而不再去破壞平衡
讓那些莫須有的病症無地自容的時候
那我們吃什麼都好
吃什麼都對
因為我們的身體會吸收，運化，排泄，循環
那麼～
我們將會變得快樂～自在～而且不再恐懼
因為我們的身心健康平衡
這樣一來～
我們的人生再也不要為了吃所困惑
大家都能積極健康的生活
都能有餘力幫助別人
都能互相關懷
那世界將是多麼美好的
我承認後面幾句純粹是我個人夢想....
好好善待自己的身體
該動就動
該靜就靜
身體好了～吃什麼都不怕了！
謝謝各位
晚安！
※ 引述《onlyfor (無名)》之銘言：
: 前陣子去體檢~
: 檢查出我的膽固醇207(一般正常在130~200)
: 上網查了相關資訊~~
: 有的說多攝取豆類?
: 但又有人說要少吃豆類才對?
: 因為本身超愛吃豆類的，如：豆腐、豆干、豆漿....
: 請問是該多吃豆類還是少吃豆類呢?謝謝~~
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