前陣子去體檢~
檢查出我的膽固醇207(一般正常在130~200)
上網查了相關資訊~~
有的說多攝取豆類?
但又有人說要少吃豆類才對?
因為本身超愛吃豆類的，如：豆腐、豆干、豆漿....
請問是該多吃豆類還是少吃豆類呢?謝謝~~
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膽固醇偏高 - 膽固醇
· 2008-04-26Table of Contents
前陣子去體檢~
檢查出我的膽固醇207(一般正常在130~200)
上網查了相關資訊~~
有的說多攝取豆類?
但又有人說要少吃豆類才對?
因為本身超愛吃豆類的，如：豆腐、豆干、豆漿....
請問是該多吃豆類還是少吃豆類呢?謝謝~~
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