膝蓋怎麼了... - 運動

※ 引述《knowledgetw ()》之銘言：
: 我走路的時候偶爾會覺得膝蓋怪怪的,好像不是很順,有時候會痛.
: 我也不知道原因...
: 我有去給醫生檢查過,醫生說骨頭沒有問題...
: 那我更不懂了...怎麼好端端的會這樣?!
: 大家有過類似膝蓋怪怪的經驗嗎?
: 是出了什麼問題呢? 我才20幾歲怎麼就這樣...

我是去年爬山後

發現下樓梯左膝很痛，爬樓梯左膝會有聲音

後來有去看醫生，說是膝關節皺襞（plica）

我是不太懂（上面的名詞是醫生當初寫給我看的）

但醫生的意思是說蠻多人有這種情況

如果平日走路不會痛，就沒事

如果連平日走路都會痛，表示發炎積水，再評估要不要開刀

平常少盤腿坐、少爬樓梯、擦地用拖把，不要跪著擦

有給我一張運動的單子，叫我練大腿xx肌（我忘了orz），可以改善情況

我那時去醫生檢查還蠻仔細的，照3張X光吧..

現在我爬樓梯還是會有聲音，但平常不會痛

不曉得你的情況是不是一樣，擔心的話就再找醫院檢查看看吧..

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如果我總是撐起笑容　
　　那麼誰陪我大哭一場

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