腳指甲快脫落了 - 運動

Rae avatar
By Rae
at 2007-07-07T16:04

Table of Contents

※ 引述《killerr (j6)》之銘言:
: 大概兩個星期前打球 因為剛好穿了雙較大的鞋
: 結果在一次快攻完後大拇指就很痛 就發現整個大拇指都瘀青了
: 後來上星期 發現指甲好像有點鬆動
: 前幾天不小心踢到東西 結果整片幾乎都要掉了........
: 請問一下 我現在該怎辦阿
: 我是用透氣膠帶綁住大拇指 但長期下來很像也不是方法
: 好像主要是怕會感染 這應該還不用到看醫生吧
: 想問一下大大有啥建議阿
: 多謝了
讓他自然的脫落囉,而你住幾天就不要去運動了
而且不要穿布鞋或皮鞋之類的鞋子囉,等到自然脫
落之後你才用中型OK繃就可以囉,脫落那天算起要
兩個月的時間才會長出指甲,這樣才部會備受感染
囉,就這樣子了這是我有經驗的和你說囉。
--------------------------------------
以上資料僅供參謝謝。

--
Tags: 運動

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-07-12T07:17
多謝了 看來要好一段時間不能運動了@ @

排毒妙方~~依經絡循環攝取水份

Necoo avatar
By Necoo
at 2007-07-05T19:55
排毒妙方 依經絡循環攝取水份 每人每天喝水量=體重(kg)×30~45c.c. 趙思姿營養師建議,每人每天的喝水量,應由上面這個公式來計算。例如妳的體重如果是 45kg,則每天應喝水45kg×30~45c.c.=1350~2025c.c. 這些水份是指純水喔!不包括飲料、茶、湯等,因為只要加了 ...

請問經常會頭痛要如何食補呢

Lily avatar
By Lily
at 2007-07-02T16:21
※ 引述《vikomomo (小莫莫公主)》之銘言: : 不管是經期 牙痛 壓力大 天氣太熱 冷氣太冷... 痛經的飲食及營養療法: 痛經以腰腳痠痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人,平日應攝食富含維他命B1、 B2 的食物,如.糙米.胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等,或以維他命 F 供作 B1、B2 的 補充 ...

一天的運動飲食規劃

Emma avatar
By Emma
at 2007-07-02T16:04
※ 引述《storier (....)》之銘言: : 最近吃的撐了(一年胖了20公斤) : 身上跑出了許多毛病 : 像是胸悶跟心悸比兩三年前頻繁(天生氣管跟心臟就不好,最近有點嚴重) : 也極易胃脹氣 標準體重 女生(身高-100)x0.8,男生(身高-100)x0.9 正負10% 這是其範圍值 吃進 ...

一起學游泳吧~~~

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-06-29T23:02
游泳是很好的運動喔~~運動讓你更健康! 我在信義杭州南路口的桑富士學了2個月.. 暑假人多,原本的班級不開了. 所以想要揪另外五個想學游泳的朋友. 指定教練上課. 桑富士的教練都是體院的學生,教學很有品質. 我原本超怕水的,這裡的泳池才125公分,長15公尺. ...

心跳很慢??

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-06-29T22:38
※ 引述《roy9503 (無)》之銘言: : 請問一下 : 我最近量心跳都只有50出頭而已 : 這是正常的嗎?? : 還蠻好奇的... 我也是都只有五十左右  不知道你有沒有運動習慣? 我的話 一個禮拜會慢跑三到四次 一次一個小時 周末也會去爬山游泳 總之 就是運動量蠻大的 其實心跳數低  ...