一起學游泳吧~~~ - 壓力

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By Zenobia
at 2007-06-29T23:02

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游泳是很好的運動喔~~運動讓你更健康!

我在信義杭州南路口的桑富士學了2個月..

暑假人多,原本的班級不開了.

所以想要揪另外五個想學游泳的朋友.

指定教練上課.


桑富士的教練都是體院的學生,教學很有品質.

我原本超怕水的,這裡的泳池才125公分,長15公尺.

教練又都很親切,所以學得很開心..

而我想指定的這位教練,是所有教練中,我最喜歡的一位.

是一個笑容滿面的女生.學起來一點壓力都沒有.

一個教練對6個人,一次1小時.共10堂課,一個人約3500左右.(就是一堂300多)

揪到人的話,預計7月第一週和第二週的一~五.中午12:00-1:00

這種揪團的個別班有個好處,就是教練依照你的進度教你.

不論你是已前學過,有點忘記.

或是想要更加精進,學難度較高的蝶式,

或者完全不敢碰水.想要找個溫柔教練讓你愛上游泳.

都歡迎來加入~~


這個教練擅長教幼兒班,成人初期班和進階班.

學生從3歲到78歲都有. 是個開心又有耐心的超棒教練.

來吧~~來吧~~~一起快樂學游泳...

by the way,學游泳後,鼻子過敏好很多.v( ̄︶ ̄)y

歡迎回信到我的信箱~~謝謝~~~


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All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2007-07-04T21:47
很像在打廣告...... = =
Hazel avatar
By Hazel
at 2007-07-05T04:56
覺得是廣告文+1
Lucy avatar
By Lucy
at 2007-07-06T12:06
哈...我可能寫得太high了,所以容易誤會.
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-07-10T13:46
我只是個從小身體不好,很重視健康的人而已.
Mia avatar
By Mia
at 2007-07-11T19:47
Doctor-Info版,有一篇我數月前po的文章.可還我清白:D
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-07-14T20:27
常看報章雜誌..鼻子不好的人的確建議多游泳..可是..
Belly avatar
By Belly
at 2007-07-19T01:36
游泳池多久換一次水..乾淨嗎?夏天人又特別多..><..
Susan avatar
By Susan
at 2007-07-22T19:44
而且大腸桿菌太多會怎麼樣阿??
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By Agnes
at 2007-07-27T06:14
哈..我也不知道,幫你問一下我的醫師好了.
Belly avatar
By Belly
at 2007-07-28T18:16
我的醫生說,泳池的菌數不足為害.
Isla avatar
By Isla
at 2007-08-01T00:32
他說手不小心碰到馬桶,沾到的菌數比泳池多太多了.

心跳很慢??

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-06-29T22:38
※ 引述《roy9503 (無)》之銘言: : 請問一下 : 我最近量心跳都只有50出頭而已 : 這是正常的嗎?? : 還蠻好奇的... 我也是都只有五十左右  不知道你有沒有運動習慣? 我的話 一個禮拜會慢跑三到四次 一次一個小時 周末也會去爬山游泳 總之 就是運動量蠻大的 其實心跳數低  ...

一天的運動飲食規劃

Jessica avatar
By Jessica
at 2007-06-29T21:40
最近吃的撐了(一年胖了20公斤) 身上跑出了許多毛病 像是胸悶跟心悸比兩三年前頻繁(天生氣管跟心臟就不好,最近有點嚴重) 也極易胃脹氣 目前已暫時不奢望能跟兩三年前一樣天天跑5000 但是想擬訂一套完整的減肥計畫 請問以下的日常生活schedular 是否適合 1.早上起床後先運動半小時 2 ...

請問經常會頭痛要如何食補呢

Quintina avatar
By Quintina
at 2007-06-29T11:43
不管是經期 牙痛 壓力大 天氣太熱 冷氣太冷... 都好容易頭痛唷.. 不過痛的感覺症狀都是比較輕微 可是多多少少會影響我的心情andgt;.andlt; 每次我男朋友都會變成我的心情發洩箭靶 不是被我碎碎念 就是被我東K西K的 大概會被我揍死吧...噗! 醫生也都只跟我說 應該是壓力的因素比較大 就開了 ...

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