素食讓你更年輕 - 運動

出處：香港素食資訊網 28/10/2002
如意轉編於2006年6月2日星期五 11:35:14 AM

“胎裏素“是素食媽媽懷孕所生的素BB。如果出世後﹐繼續吃素﹐身體裏都沒有動物食物
成份﹐可算得上全身都是素。在印度﹐台灣盛行吃素的地方﹐有很多素BB。

香港衹有少部分素食者是由出世開始食素。大部份初初不是食素﹐而是後來轉為食素。之
這個情形下﹐要認真吃素多久﹐身體才可變成全素呢﹖
人體的紅血球是由骨髓生出來的。成熟的紅血球釋放到血液後﹐大概經過120天後﹐便會
分解。所以由食全素那天開始計﹐【大概是4個月﹐身體的血液換了新血﹐】血液中已經
沒有動物成份﹐可以算得上是“齋血“。容貌會有多少改變﹐會漂亮一些。

新陳代謝過程中﹐【骨頭轉換週期較長﹐大概要7年至10年的時間。】所以轉食全素後﹐
最快也要7年時間才可完全換骨﹐變成“齋人“。


很多非素食者覺得﹐牛﹑羊﹑白兔仔等動物都是吃全素的﹐而且非常善良﹐沒有人類那麼
複雜。所以經常取笑素食者“齋口唔齋心“﹐即是行為與思想不相稱。什麼素牛扒﹐素雞
﹐素魚等﹐形狀和名字與肉食類似﹐心中仍然記掛著肉類。

牛羊食植物與素食者吃素﹐行為上似一樣﹐但本質上是有重大分別。素食動物腦袋沒有人
類那麼發達﹐聰明度比人類低﹐身體結構是天生吃植物的﹐如被迫吃有動物成份的食物﹐
很容易出現瘋牛症的情況﹐所以牛羊吃素是被動和沒有選擇的。

人類聰明度高。素食者是清清楚楚﹐明明白白知道面前的選擇﹐而決定選擇一種他們認為
適合的生活習慣﹐不會傷害其他人的自由﹐而又專重那些懂得與人類溝通的動物生命﹐屏
棄一般人心目中的美食。這是人類比動物高等的原因﹐可以運用選擇的自由﹐掌握自己的
命運。

思想上的素食﹐簡單來說就是不含暴力的和愛好和平。思想的好與壞會影響很多方面﹐首
先會影響自己﹐繼而是週邊的人。地位越高﹐影響就會越大。很簡單﹐自己快樂﹐旁邊的
人也會感到快樂﹔自己覺得痛苦﹐週邊的人也不會覺的好過﹔當自己憤怒﹐周圍的人也會
被嚇怕﹐一個憤怒的大國總統﹐隨時可以發動毀滅人類的戰爭。嘴巴的食素﹐衹不過對個
人身體健康有益而已。所以思想和行為都是素食者﹐才是真正的完全素食者。


素牛扒﹐素雞﹐素魚等名字﹐都是一些符號而已。我們不要衹看表面﹐最重要的是﹐假如
這些食物都是素食﹐不會破壞原則﹐我們是可以放心食的。這些名稱和形狀都是商人弄出
來的﹐方便那些剛剛開始食素的﹐因為他們多多少少還有以前的習慣﹐需要過渡期來適應
﹐當然形狀太似動物﹐感覺上亦都不會舒服。食素久了之後﹐心中哪裏還有雞﹑鴨﹑牛﹑
羊的印象﹐名稱已不是重要﹐主要作用是一個商品記號﹐反正什麼東西都會有一個名字。


營養界曾經有測試人類年輕程度的標準。以年齡25歲的人來說﹐有增加或減少4歲的外觀
差異。亦即是說﹐樣貌生得年青﹐25歲可以看來是21歲﹐生得蒼老的﹐25歲看來是29歲。
30歲的人增減8歲外觀。45歲的增減12歲。55歲則增減14歲。60歲增減16歲﹐80歲則增
減20歲。如果80歲保養得好看來會是60歲﹐反之會看來是100歲﹐差別真是很大。

素食者如果身體健康正常﹐注意營養﹐心境開朗﹐運動適當。一般來說﹐外觀上都會比實
際年齡年青。當年紀大了﹐這個形象會越明顯。


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