磨牙 - 壓力

※ 引述《byelamama (再見媽媽)》之銘言：
: 我室友幾乎每天都會磨牙，
: 相處了兩個學期，
: 第一學期還好，
: 第二學期開始幾乎天天磨牙，
: 而且聲音都好大，
: 只要我比較晚睡或晚上有起來上廁所幾乎都匯聽到，
: 而且聲音還頗大地。
: 請問一下成因是什麼?
: 只是單純壓力過大嗎?


網路找到的.....參考一下

【夜間磨牙】http://www.dr-tony.com.tw/index/health_sub03-401.htm　　　　　　　　
據研究資料保守的估計，夜間磨牙在每廿位成人中有一位，而廿個小孩中有三個患有此症
。

雖然這種噪音會干擾到其他的人，進而影響彼此的生活。但是受害最嚴重的卻是自己；因
為夜間磨牙是經年累月的煩惱，不但會造成本身牙齒及周圍組織的破壞，更會形成心理的
障礙。

這種在睡覺時強力的磨牙，實際上是神經肌肉系統的一種自動反射。它會在牙尖上造成每
平方英吋一千磅（約四百五十四公斤）的力量，如此對於支持牙齒的骨頭、牙齦及下顎關
節都會造成很嚴重的傷害。我們首先就其成因來加以討論：

夜間磨牙形成的因素由Nadler氏區分為四種：
1.局部因素：大部分由於咬合不正所致。這些牙齒太高的點促使上下牙不能很適當地碰在
一起，於是病人常會有一種下意識的意念，想要使多數的牙齒接觸或抵消局部刺激，在兒
童換牙期，特別會有這種現象。

2.全身因素：腸胃道障礙、內分泌不平衡、過敏、營養不良都可能和它有關，不過往往很
難加以確定。

3.心理因素：當一個人在受驚、發怒、被排斥、或其他精神上不能表達，而在下意識中隱
蔽時所引起精神上的緊張，可在很多不同的方法中表現出來，其中之一就是夜間磨牙。

4.職業因素：運動家及從事非常仔細工作者（例如鐘錶匠）等就可能生自發性磨牙。其他
有習慣性咀嚼鉛筆、口香糖、菸草者，也常會有這種現象。但這種現象最後可能由於精神
的反應變成被動或者下意識性。

多年來大家都相信夜間磨牙是一種緊張的徵候，但近年來有幾項研究顯示有磨牙和沒有磨
牙的人在精神上和心理上並沒有太大的不同。因此現在大部分的學者都同意情緒的壓力是
一種導因，而主要原因則存在於病人的口中。

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