眼周經絡按摩運動改善黑眼圈 - 運動

台灣新生報 2009/10/01 00:07
中醫師蔡曜鍵表示，黑眼圈除了可應用中藥內服治療，可再加上針灸眼眶周圍的穴道，
包括如：睛明穴、承泣穴、曈子膠、絲竹空及攢竹穴等。或是配合眼部周圍的經絡按摩
運動，也有助改善眼周的微循環，進而達到逐漸減淡黑眼圈的目的。

眼球運動及經絡按摩可以強化眼睛，增加眼部血液循環，預防及減輕黑眼圈。
步驟──1.先將眼睛用力閉上，再用力睜開；2.接著進行眼球運動，方向個別從
上、下、左、右方向。接著重覆步驟1。再持續進行眼球運動，次數重覆3次；
3.接著搓手將手搓熱，感覺到掌心發熱後，直接覆蓋住眼睛。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091001/128/1s43b.html

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