營養補充品的美麗與哀愁 - 養生

寫在前面，這是篇大叔的murmur

會看這個板的，我想都是會注重自身健康的人？
當然這種東西每個人有自己個人的見解與堅持，
其實這篇只是近年來的工作筆記+傳教心得

另外也因為自己的工作橫跨了生技、醫藥和美妝
長年（？）跑業務的過程中深刻感到這產業龐大的資訊落差
所以這些是我常和客戶們分享的想法，換個角度也是個人對養生的內功心法

拋磚引玉討論大歡迎，也歡迎交換情報
當然可以唾棄、可以質疑、可以丟我雞蛋吐我口水，只是我不會浪費時間反駁 :D

另外資訊揭露，自己因為職業方便也兼營多層次傳銷，也就是台灣俗稱的直銷
加上市面上的一般商品接觸的量和內幕自認也還不少
哪天考慮來爆爆卦，可能會拿現成產品舉例，和提供自己當白老鼠的心得
但這篇不會有任何商品廣告、未來也不會 :D

# 營養補充品是近代人必備的東西
在現在的文明環境下，對90%以上的人們而言是必要的
這年頭已經是你想吃安全食品都不可得，
從空氣飲水蔬菜水果天上飛陸上爬的的海裡游的都會讓人中槍的年代

加上近代人普遍工作繁忙、普遍飲食不全面、普遍壓力大、普遍作息不正常#@%#..
連我自己都不敢說自己吃的用的活的夠健康
例子不勝枚舉，本以為安全的澳洲牛有瘦肉精、生機認證果汁驗出塑化劑、
有機蔬菜產量不足可以拿其他菜園產品來假裝自己是有機蔬菜等等，
類似的消息，每天不停的在你我身邊上演....

手頭有餘裕的話，花點錢照顧自己吧～

# 營養補充品很重要，但又沒那麼重要
健康飲食、充足飲水、規律作息、足夠的睡眠、良好的生活環境
專業醫療體系的正規治療和專家意見
這些都是任何健康食品藥品都無法取代的至寶

所以請先從生活習慣調整做起 :D
剛好上面就有一篇 #1FU1S7V- (regimen)

戒掉不良的嗜好和顯而易見的有害飲食、非必要盡量避免熬夜、充分飲水、
基本且不造成身體負擔的運動（廣告：我很推薦且大力推廣nordic walking！）
保持心情愉快、保持朋友良好的互動，戒掉台灣人愛逛醫院愛亂吃藥的習慣
營養補充品，只不過是金字塔頂的星星
只有地基夠穩，星星才有閃耀的價值

# 營養補充品不該造成自身的負擔
這種東西的關鍵在規律長期的使用
365份分一年慢慢吃效果絕對遠超過一天吞光
所以關鍵來了，錢！

窮人有窮人的吃法、有錢人有有錢人的吃法
幫客戶篩選那些產品有加成效果、哪些內容重複、哪些有便宜的替代品、
甚至哪些根本只是騙錢的玩意，是我的收入來源之一

籠統來說就是我可以幫你省下5元，如果不介意就讓我賺個2元這樣 :D
這就像好的保險經紀人第一步一定是先檢視你當下的所有保單一樣～
先去蕪存菁、再考慮錦上添花
化學合成品沒那麼不堪，好歹製程固定結構一樣價格又便宜...

個人具體的建議是，額外的健康食品不應該超過固定月收入的1/10，
且這些保養品必須能「創造產值」
主動讓人有體力去為事業奮鬥、應付壓力，
或被動的減少醫藥消耗，像我會免費供應家裡老人家減少未來醫藥成本

另外許多人對保養品的依賴已經造成慮病的程度，私以為實在毋需如此....

# 營養補充品最大關鍵在「有」或「沒有」，好不好還是其次
這年頭網路上可以看到許多見證、許多神奇療效的產品
但根本原因之一在環境太爛、之二是醫療有所極限，
很多時候並非是你們看到的該產品真有奇效，而只是因為「有」額外補充

關鍵在「一萬元產品的效果，不見得會有一千元產品的十倍」
謂之邊際效應遞減是也～
我常邊研究那些一個月要多少的神藥見證、一邊想著大概多少錢就有一樣效果

寧可少吃，也不要吃過量造成身體負擔和排泄掉
這就像活化能的觀念，只要一點點就能讓石頭滾下山

所以我會建議客戶養成監控身體指標的習慣，藥品和食品都一樣
身體狀況差時需要的量比較大，改善後我常會建議客戶別買那麼多
自己花在這些東西上一個月的金額「通常不到3000、至多不破4000」
花錢在新鮮的水果、好的五穀雜糧，或去好山好水渡渡假實惠多了

# 簡單就是美德
我選產品的大前提：挑產品線愈少愈好的公司

理由很簡單，產品線一多自然出現銷售差異，公司倉儲運送製造等隱性成本也增加
那今晚誰來買單？

一方面是非專利化學合成成份成本都奇低無比，另一方面則是
「藥物順應性，和藥物總量直接成反比」

這就是為什麼現在許多處方藥選擇作成合併劑型，當你藥愈多補充品愈多，
連我這種圈內人都會眼花撩亂，何況外人？
尤其許多外行人會在無形中吃進很多疊加效果沒加成的產品

吃不完過期受潮氧化變質都還是小事...
藥理學聖經破題「藥物和毒物的差異只在劑量」

好代謝的，例如水溶性維他命B群，了不起小便黃一陣子....
不好代謝的，例如鉀含量過高的生機飲食，特定條件下會變成最後一根稻草
上面不就有豆漿喝過頭爆炸的新聞？

咦？好像還沒提到有些藥物食物之間會有交互作用？
咦？而且某些東西像紅麴放久變質了好像會有毒？

如果只能選一種，私心推薦益生菌，顧好腸道就能同時兼顧營養免疫和排泄
市面上各式專利菌種和保護技術一樣五花八門，
但益生菌的最重要關鍵兩個：菌量和到達腸道比例，菌種還在其次

自己現在已經不太買專利獨家菌種了，廠商贊助的就將就吃吃
會買的是一個月不到200的便宜大雜燴
沒有專利菌，但種類多菌量多，光淹也淹死你 :D
當然如果有人執意花錢執意想買也有一個月好幾千的玩意...

# 抹在皮膚上的一律滾蛋
我知道這點會讓一些人看了不高興
但還是要說個人覺得所有外敷的產品都毫、無、價、值
這扯到一個基本問題「生體可利用率」
抹在皮膚上了不起只是一種外在的假象，不但效果不會持續太久，
而且得想想有多少錢得貢獻給沒完沒了的廣告費和代言費XD

考量價格因素，外用保養品化妝品清潔用品是最不值得的投資
化妝品通常利潤比毒品高，還可以合法偷走你口袋的錢 :D

自做成本低的用用沒傷害就算了，我寧可拿那些閒錢去吃點好食物～
要美白有百合薏仁、要淡化黑斑不如多喝水補充綜合抗氧化劑、
要改善膚質我喜歡靠飲食益生菌由內調養到外$#%$...

外用品我會用的只有防曬油（哎呀這好像不是營養補充品...）
和按摩用潤滑油（男生務必點滿的技能！冷壓橄欖油就很好用了！）

當然那些貴死人的傳銷洗髮精沐浴乳清潔液什麼鬼的我個人也不碰，個人偏見 =w=








也許會有待續（？）

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廣告自己，如果看完可認同我價值觀再開燈，放心一樣沒有廣告連結和商品
歡迎預約時間gtalk鬼扯淡，反正我也想拿休息時間多練口才多開發潛在客戶 :D
哪些人是我潛在客戶？
# 有基本經濟能力且手頭上有可支配的餘裕
# 面對各種補充品、藥師或推銷員會覺得自己像待宰的肥羊
# 在意自己的健康也願意改變生活習慣但不知道怎麼下手
# 得為了生活低頭，例如工作環境會爆肝壓力大要輪夜班等等...
# 上有父母下有妻小，不知道該怎麼照顧保養

我現在的主力客戶有哪些？
# 退化性疾病和慢性酸痛
# 老人家需要長期服藥的慢性病，正規醫療只可改善無法根治的一群
# 年輕小孩的過敏性疾病，如異位性皮膚炎過敏性鼻炎
# 爆肝有錢沒命花族但大腦是主要資產，如工程師血汗醫院醫師
# 少部份癌症病人，尤其接受化療放療體力快速衰退這群

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