流汗問題 - 運動

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By Quanna
at 2011-09-01T18:31

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請問從小就有流汗的問題...(還有手汗)

平平都是運動、慢跑

大家坐下來休息 汗就停了

而我卻會一直流汗狂爆汗....

不知道是不是有問題

還是天生體質的關係??

這有辦法改善嗎....

以前很愛打球 每天狂打球 超瘦的 187/65

後來韌帶斷掉後 開始去重訓又狂吃沒再做有氧運動 變成187/82

現在流汗的程度似乎比以前瘦的時候更嚴重了....

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Tags: 運動

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-09-03T02:08
我覺得是體質問題 也許能靠游泳/作息正
Enid avatar
By Enid
at 2011-09-05T23:13
常/飲食清淡這些改善一些些 千萬不要去
動手術 ETS_residual 可以參考一下這個
Iris avatar
By Iris
at 2011-09-08T16:04
版 版主非常用心 可以爬文看看~
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-09-12T19:19
謝謝你
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By Todd Johnson
at 2011-09-14T15:52
應該是先前運動，所以流汗量增加就減不下來
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By Ophelia
at 2011-09-19T09:05
畢竟重訓增加肌耐力但全身運動量比之前少

做瑜珈的好處

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By Ursula
at 2011-08-31T12:02
※ 引述《hikaru0427 (hikaru)》之銘言： : 之前被公司同事拉去做瑜珈 : 發現做了之後 : 精神也比較好了 : 下午比較不會昏昏欲睡的 : 真是個對身體好的運動 我覺得做瑜珈真的不錯 但是要做熱瑜珈 因為做熱瑜珈可以一直流汗 排毒 雖然剛開始有點受不了真得很想衝出教室 但是忍耐一下 ...

接近深夜運動 不利睡眠及生理機能

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By Liam
at 2011-08-31T10:47
夜間運動雖涼快，但醫師不建議民眾太晚運動。中醫師鄭歲宗在一場養生講座中指出 ，每天運動達到一定的心跳水準及排汗程度，有利健康，但別接近深夜才運動，不利睡眠 及生理機能。 還沒天亮的清晨、深夜都不是理想的運動時段，中醫師鄭歲宗表示，白天、黃昏時運 動比深夜運動理想。尤其到了深夜，環境的二氧化碳可能增加 ...

運動的一些問題

Mary avatar
By Mary
at 2011-08-31T08:01
各位板大好: 小弟最近養成跑步習慣 有幾個問題想請教: 1.要克服肌肉痠痛是要在運動前還是後吃B群? 2.小弟看書上說人體最好活動的時間是在傍晚 可是很多人都是早上就到公園運動.好奇怪 還是說只要身體習慣就好? 3.習慣在跑步玩走走健康步道.這樣適合嗎? 謝謝 - ...

做瑜珈的好處

Blanche avatar
By Blanche
at 2011-08-30T23:10
之前被公司同事拉去做瑜珈 發現做了之後 精神也比較好了 下午比較不會昏昏欲睡的 真是個對身體好的運動 - ...

現代人睡的少 長年積欠睡眠債 失眠又容易胖

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By Frederic
at 2011-08-27T18:47
現代人睡得少，比起一百年前的人平均每天少睡三小時，身體容易發胖和病變。 長年積欠睡眠債 失眠又易胖 2011/08/27 文／王興耀 醫師 談到「睡眠債」，相信很多人都聽過，但究竟什麼是「睡眠債」？美國芝加哥大學 克雷曼（Kleitman）被尊為睡眠研究之父，是第一位提出此概念者：所謂「睡眠債 ...