止血--任何時候都可以停下來 - 暴食

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常常一開始暴食,甚至只是腦袋裡那個暴食的念頭成形了以後,
就箭在弦上不得不發,勢必會以吃到塞不下作結了一樣
本來我是有想過每一個環節都可以打住,讓它不要變成暴食催吐的完整過程,
可是後來發現很難,因為實在無法接受肚子裡的食物超過哪怕只有一點點預定範圍,
但是...可不可以不要吃那麼多,吐的也不那麼厲害,讓傷害的規模小一點呢?
如果流血就儘快處理,不要讓傷口感染又爛掉,這樣會不會比較快復原?

最近一邊吃有時候會想,其實我也可以現在就停下來,然後「處理」掉,
不僅傷害小一點,這一天還可以擁有更多時間,每一口其實都可以結束,
為什麼非得進行到感覺全面失控的地步?

要接受隨時都可以停下來並不是那麼簡單,因為一旦開了錯誤的頭,
總會想毀掉一切,也許是有點砍掉重練的意味吧!
可是自己哪有這麼好騙,後悔與自責根本砍不掉,而且會讓人自暴自棄。
如果能灌輸自己止血的觀念,不只在一回的B/P中可以縮小規模,
早上或中午挫敗過,也不一定今天就該讓它去,
甚至過去錯失的多年人生,也不該妨礙接下來擁有美好的生活,
難道不是這樣嗎?雖然一想到過去對自己的傷害,錯過的過錯,
就覺得人生已經「了了去」,但理性的想,真的不是這樣的,對吧?

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"因為我們都太挑食..."

(大概是說, 因為從小草到月亮 你只挑選你所需要的

所以 有原則的人都寂寞......?)

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All Comments

Jacob avatarJacob2011-06-14
當不小心手上多了食物、不小心吃下不想吃的之類的
Jake avatarJake2011-06-17
都跟自己說:什麼事都還沒發生,在喪生前都還來得及
Mary avatarMary2011-06-18
推喪生
Rosalind avatarRosalind2011-06-20
心理是有砍掉重練的念頭 但是過去的每一分每一秒都砍不掉
Brianna avatarBrianna2011-06-23
看到有人一直提醒自己這一點 失控後也變得比過去不在意了