歐米加600魚油降膽固醇有感 - 膽固醇

Christine avatar
By Christine
at 2016-10-12T12:05

Table of Contents

上次公司的健康檢查報告出來 三酸甘油脂跟膽固醇都是紅字

除了運動+飲食控制之外 也想說要買個魚油來吃

爬版看了很多牌子 看來看去不知道吃哪個好

去我家樓下藥局跟藥師聊 她是推薦我吃博登歐米加魚油

用的是深海鮭魚油 少了重金屬汙染的問題

每天吃一到兩粒餐前吃 大概吃了半個多月

脖子硬的狀況就有好一點 已經吃完了一罐 膽固醇的狀況有降一點

--

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2016-10-13T16:17
好冷門的牌子沒聽過
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-10-17T13:03
改天來去博登問看看
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-10-17T19:44
主要是看成分也不是看知名度吧 老實說一
Emily avatar
By Emily
at 2016-10-19T02:22
些大牌子的魚油我也有吃過 但效果不彰
如果有好的成分 不是大牌子也無坊
Regina avatar
By Regina
at 2016-10-23T15:36
推樓上有同感~博登的魚油我也是吃掉好幾
Lily avatar
By Lily
at 2016-10-28T07:44
罐 很推大家可以吃看看
Rae avatar
By Rae
at 2016-11-01T11:02
深海還是有重金屬汗染啊
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-11-04T05:28
推 之前看到有在賣一直沒下手
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-11-06T19:13
難道真的不知道深海才是重金屬最濃的地方嗎.
.....
David avatar
By David
at 2016-11-10T22:08
鮭魚怎會有深海
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-11-13T11:04
鮭魚不是深海魚。另外重金屬污染重點
不在於是不是深海魚，而是牠位於食物鏈
的哪個位置。鮭魚是洄游魚類，屬於
食物鏈頂端的生物，污染反而比較多。
來源：https://goo.gl/eqQmJ7

長輩補眠時間越來越多 體力衰退如何養生

Mason avatar
By Mason
at 2016-10-02T10:47
配偶已去世的某長輩 今年齡80歲 無重大疾病 但也不算強健 （甚至腳也慢慢無力走長途） 但即便晚上充分睡眠9小時（晚間九點半就寢 早上六點半起床） 白天的上午仍會補眠2小時 午飯後補眠2小時 傍晚補眠1小時... 睡覺時間越來越長 換言之體力越來越弱 但長輩本身見識不深 就這樣得過且過下去 因為體力弱 也就 ...

椎間盤突出超級療法

Bennie avatar
By Bennie
at 2016-10-02T01:35
─────────────────────────────────────── 椎間盤為二個脊椎體間的纖維軟骨盤,有如避震器的功能,對脊柱,大腦和其他結構（例如 神經）起到緩衝保護的作用。 椎間盤突出即椎間盤上的不正常壓力可能超過椎間盤纖維環的強度，而導致纖維環破裂。 使得部分膠樣之髓核向外突出，穿過此韌帶 ...

請問有什麼食品真的可以改善排便的嗎?

Sarah avatar
By Sarah
at 2016-09-30T10:57
我是一個嚴重便祕的人，壓力大就會便秘 我飲食一直都很正常，而且我超愛吃菜也運動慢跑，水也都喝足2000CC 但真的很難排便............. 幾乎都要2.3天才會大便，而且大出來不是嘩啦啦一堆，而是一兩條那種((有點噁心)) 之前吃樂x錠、暢xx生都有效果，現在沒有效果........... ...

甩手功改善腸胃道

Susan avatar
By Susan
at 2016-09-27T08:28
自己平常也有在做甩手功覺得對腸胃幫助真的有明顯的改善也分享給大家! 本文引用自康健雜誌 現代人動不動就有腸胃道的毛病，很多人在緊張的生活步調中，時常有胃口不佳、胃痛及 腹瀉的毛病，這時候適合做一種運動「甩手功」，不僅可以幫助你整腸健胃，也能夠提升 女性生理功能狀態，而且隨時隨地任何時候，不需要器材也 ...

雞精是運動前還運動後喝?

Caroline avatar
By Caroline
at 2016-09-12T12:59
最近想讓身體健康一點 都會去河濱跑步 聽說運動喝雞精還蠻好的 就買了白x氏雞精來喝 但一直不知道雞精應該要在運動前 還是運動後喝…? - ...