有關脹氣 - 運動

※ 引述《leechiahan (LeMorSSSSSSSSSSS)》之銘言：
: ※ 引述《jackeyman (健康是人生最大的歡樂)》之銘言：
: : ^^^^^^^^^^^制酸劑會傷肝 並不會吧
: : 講這種話 ?? 有文獻嗎
: : 藥理機轉你清楚嗎 是由何處代謝 哪個器官排泄的 清楚嗎
: : 的確 中醫在胃病的治療有獨到之處 比西醫還要來的多方面
: : 但是請不要一味的批評西醫西藥
: 我並不清楚你再質疑什麼
: 任何藥物都是肝 或是腎在代謝的
: 藥物學第一章告訴我們 藥物都是有毒害的
: 這是西醫的說法 不是嗎?

教各位一個方法
若是脹氣的時候 吃藥又沒用
可以做各簡單的小小運動
就是 右手掌貼在肚皮上
以肚臍為中心點
在肚臍外圍順時針方向慢慢的"輕"揉 (就像摸肚子啦)
轉三十六圈
之後換手(左手) 一樣貼肚皮
逆時針轉動七十二圈
不斷反覆的做這動作

這方式是幫助腸胃蠕動
過一小段時間你就會感覺到肚子的脹氣有明顯的減輕
我也是腸胃脹氣的人 所以這招對我來說真的很有效

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