有針對腦部的保健食品嗎? - 保健

※ 引述《kimoli (小瞇(g))》之銘言：
: 請問
: 有針對腦部的保健食品嗎?
: 比如 有習慣性的偏頭痛..
: 是否有什麼保健食品 吃了會對腦部的神經比較有所改善呢??

我自己是額頭、太陽穴、眼窩及頭兩側都會痛，
我最近吃海豹油就比較有改善，我是看報導說裡面含有omega-3
對腦部比較好，之前我是吃魚油，但魚油好像不能長期吃，海豹油是
哺乳類動物，人類吃會比較容易吸收。
放鬆也是很重要的喔，有時是壓力引起的偏頭痛，可適時的運動喔^^

--