有人有短時間胖很多的經驗嗎 - 飲食疾患

其實最大的落差就是午餐吧 現在中午不敢吃太多
吃飽了就坐一下午 天哪 不長肚子才奇怪 還會昏昏欲睡
現在午餐吃很少 下午常爬起來走動
晚餐吃不多且提早吃 瘦的不會很痛苦
我一開始去美國才是最瘦時期 也是因為中午都忙著趕教室
因為美國人午餐很簡單 一顆蘋果一盤莎拉就解決嚕～



※ 引述《MIJIMIJI (白衣)》之銘言：
: ※ 引述《cassia (心靈麻痺)》之銘言：
: : 我也是在紐約變胖的...
: : 短短兩個月內胖的八公斤 本來就嬌小又圓滾滾的身材...簡直是雪上加霜...
: : 且被誤解 以為是在國外太閒
: : 其實我閒下來反而會變瘦
: : 紐約變胖是因為那陣子很忙在工作就忘了控制熱量 餓就吃...
: : 回台灣 看著路上的女生 辦公室的同事
: : 一個個都高挑又會打扮 在不然也是嬌小可人 我覺得自己就像顆球
: : 更恐怖的是 怎樣都瘦不下來 從前自己雖然易胖 但也很好瘦
: : 現在怎樣少吃運動都一樣 沮喪心情油然而生
: : 我想可能是新陳代謝變差了 內分泌也不像以前一樣
: : 因為從前的自己喜歡吃辣 喜歡看恐怖電影 情緒起伏也大 不知覺就消耗熱量
: : 現在... 口味變淡 生活很平淡 很少快樂和生氣 就一整個心寬體胖起來 埃~
: : 不過變胖的好處是...可以非常明顯的感覺 外表實在有一定的重要性...
: : 瘦的時候 世界好像對自己比較友善... 照顧自己的人比較多
: : 雖然個性差大家還是比較包容 約會邀約很多 自己還要常常把時間橋好
: : 胖起來以後 教個朋友難就算了 到新環境連陪吃個飯的人都沒(有夠心酸)
: : 明明現在的自己就比較開朗.....
: 嗯.其實大部份的肥胖都是 飲食習慣 造成的
: 相信在紐約 的飲食習慣 跟台灣的落差非常的大吧
: 另外一部份 是壓力
: 如果要減重 新陳代謝是很重要的
: 千萬不要結食 瘦要瘦脂肪 不要瘦肌肉^^

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"They say a restless body can hide a peaceful soul.
A voyager, and a settler, they both have a distant goal.
If I explore the heavens, or if I search inside.
Well, it really doesn't matter as long as I can tell myself
I've always tried."

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