好好照顧自己 - 飲食疾患

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By Lauren
at 2007-09-18T01:03

Table of Contents

『好好照顧自己』。

每當碰上什麼離別的場合,朋友家人總會對我說上這句話。

離家住宿的時候,每個收假日回學校宿舍那天媽媽總要對我說上這句話,好好照顧自己。
小時候不覺得這有什麼難的。我一直也做得很好的。
好好的吃、好好的睡、好好的讀書、好好的談戀愛、好好的享受青春。

每個畢業季節到來的時候,朋友也會抱著我對我說著,好好照顧自己。
我也不覺得這有什麼難的。我一直也做得很好的。
每當轉換一個新環境,努力的適應新事物、新學校、新朋友。

分手的時候,情人依依不捨的對我說,好好照顧自己。
這也沒有什麼難的。我一直也做得很好的。
重新規劃新的生活、享受一個人的時間、認識新的朋友。

這麼多不容易的事情都不難,可是我還是不會好好照顧自己。

愛自己,對自己好,該哭就哭、該笑就笑、該睡覺就睡覺、該吃飯就吃飯。
可是,我還是不會好好照顧自己。
總是,該哭的時候不肯服輸,不開心的時候偽裝快樂,該睡覺的時間卻輾轉難眠,該吃飯
的時候我想減肥。

我後來才發現,『好好照顧自己』是一句放不下的話。
我也是後來才發現,『好好照顧自己』其實一點都不容易。

但,我有了『好好照顧自己』的標準,所以我該努力的朝向這個目標邁進。

也許有一天,我傷心的時候會不掩飾的流淚。
也許有一天,我快樂的時候能放聲大笑。
也許有一天,我能閉上眼睛就安然入睡。
也許有一天,我吃飯的時候能心安理得。
也許有一天,我能對自己說,親愛的,你現在的情況很好。

我們都要學會好好照顧自己。

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All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2007-09-22T04:32
推!很喜歡看你的文章!!以前從不覺得照顧自己有什麼難,直到..
Annie avatar
By Annie
at 2007-09-24T12:37
真的...好好照顧自己 ˊˋ 可以借轉嗎?
Leila avatar
By Leila
at 2007-09-25T10:52
推薦這篇文章,我的醫師說:人並沒有自己想像的那麼堅強。
Jack avatar
By Jack
at 2007-09-30T09:56
可以的~轉吧 :)
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By Frederica
at 2007-10-02T19:37
喜歡你的文章...希望有一天,我可以很輕鬆的對自己說
Oscar avatar
By Oscar
at 2007-10-04T15:09
"好好照顧自己"

我討厭自己

Jack avatar
By Jack
at 2007-09-06T03:00
我想像正常人 有正常的食量 要怎麼樣才可以恢復正常 為什麼我對食物的熱量如此計較 好害怕熱量會讓我的體重變重 每吃一口就算一次 好厭倦這樣的日子 最近的我好奇怪 我吃好多好多 是正常人無法理解的多 蛋糕吃到飽 可以吃個二十幾個蛋糕 但回家又很害怕站上體重計 深怕數字會往上爬 我已經停經了(整個暑假都沒來) ...

我就是停不下來

Kama avatar
By Kama
at 2007-08-30T15:26
我是男生... 因為以前很胖減肥完之後 就很注意自己的飲食 結果變得很神經質什麼都吃一點吃一點(又瘦了10公斤) 搞得自己怪得憂鬱症 今年暑假出國去遊學一個多月 徹底的放鬆 回來之後似乎控制不住自己了 只要一吃東西就好像停布下來的感覺 家裡的零食一直吃一直吃 我該好好享受這種感覺嗎?因為很喜歡吃零食 只是一吃 ...

情緒影響營養的吸收能力

Selena avatar
By Selena
at 2007-08-26T20:01
如題 這是我親身經驗 因為住宿因素 有一段時間我和我的室友發生不愉快的經驗 不愉快的強度就是 三個人槓上我一個 我在寢室裡被孤立 那時候心情很不好 我每天都是不想看到她們的狀態 不過我那時候還是三餐正常 進食的量也沒有減少 運動和外出的頻率也減少了 每天下課就是跑圖書館 直到不得不回 ...

我是不是生病了??

Christine avatar
By Christine
at 2007-08-20T01:19
大略爬了一下文.. 但沒有看到跟我類似的情況.. 我剛升大學時..也算個正常人 大一下學期也是因為談戀愛胖了5公斤做右 後來直到胖到放寒假被我朋友眾人嫌棄..我寒假開始減肥 但我照常吃三餐只是沒有吃宵夜..默默的瘦下3公斤吧! 下學期開學過後..我覺得這樣就夠了就停止減肥..但是體重卻開始一直往下 ...

有捨才有得?!

Kama avatar
By Kama
at 2007-08-15T22:58
看了GIRLCI文章 心中忽然浮現一些想法 想與大家分享 記得那時減重的時候 內心都在自我對話 不要吃炸的.不要吃太多.不要吃超過1200卡等等...... 每天不管如何一定要去跑步 那天多吃就告訴自己一定要多跑幾圈來消耗熱量 為了減重推掉很多和朋友的聚會 漸漸的討厭和別人出門 每天醒來就在計畫如何安排我的 ...