好好照顧自己 - 飲食疾患

『好好照顧自己』。

每當碰上什麼離別的場合，朋友家人總會對我說上這句話。

離家住宿的時候，每個收假日回學校宿舍那天媽媽總要對我說上這句話，好好照顧自己。
小時候不覺得這有什麼難的。我一直也做得很好的。
好好的吃、好好的睡、好好的讀書、好好的談戀愛、好好的享受青春。

每個畢業季節到來的時候，朋友也會抱著我對我說著，好好照顧自己。
我也不覺得這有什麼難的。我一直也做得很好的。
每當轉換一個新環境，努力的適應新事物、新學校、新朋友。

分手的時候，情人依依不捨的對我說，好好照顧自己。
這也沒有什麼難的。我一直也做得很好的。
重新規劃新的生活、享受一個人的時間、認識新的朋友。

這麼多不容易的事情都不難，可是我還是不會好好照顧自己。

愛自己，對自己好，該哭就哭、該笑就笑、該睡覺就睡覺、該吃飯就吃飯。
可是，我還是不會好好照顧自己。
總是，該哭的時候不肯服輸，不開心的時候偽裝快樂，該睡覺的時間卻輾轉難眠，該吃飯
的時候我想減肥。

我後來才發現，『好好照顧自己』是一句放不下的話。
我也是後來才發現，『好好照顧自己』其實一點都不容易。

但，我有了『好好照顧自己』的標準，所以我該努力的朝向這個目標邁進。

也許有一天，我傷心的時候會不掩飾的流淚。
也許有一天，我快樂的時候能放聲大笑。
也許有一天，我能閉上眼睛就安然入睡。
也許有一天，我吃飯的時候能心安理得。
也許有一天，我能對自己說，親愛的，你現在的情況很好。

我們都要學會好好照顧自己。

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