改善月經量變少 不能只喝四物湯 - 壓力

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By Jake
at 2011-05-02T11:19

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自由時報 2011/05/02 04:21


文/張文馨


27歲的小綺近半年換新工作之後,月經量開始變少,原本大約來5天的月經縮短為3天,經
血顏色變暗。她聽朋友說,喝四物湯可以補血,於是在經期結束後,買了5帖四物湯煮來喝



但是她喝了3個月後,月經量並沒有增多,原本就怕熱、口乾舌燥、長粉刺、痘痘的情形,
反而更加嚴重,於是求助中醫師。


經過詳細問診及把脈,發現小綺自從換工作後,壓力變大,除了經量減少的困擾外,還經
常偏頭痛,經前情緒煩躁、易怒,胸部脹痛、口乾咽燥、眼睛經常乾澀且血絲密布。


中醫將這類的症狀表現歸為「肝鬱血虛」的體質,肝氣鬱結,久而久之容易化熱,造成肝
火上炎,更會加重冒痘痘及身體燥熱的狀況。


此時,如果為了想改善經量而純喝四物湯調理,其成分含有當歸、川芎、白芍、熟地,藥
性對小綺的體質來說過於溫補,因此在治療上,選用柴胡、梔子、牡丹皮、薄荷、白芍、
當歸、白朮等「疏肝清熱養血」的藥材調理。


經過連續就診調理3個月之後,不僅經量回復正常,經色也較鮮紅,惱人的痘痘明顯消退,
頭痛及經前症候群等問題也一併改善。


常有人問說:「醫師,我很少吃冰,經量怎麼會變少?」其實經量變少不見得是常吃冰造
成子宮排血不乾淨,有不少人是在畢業開始工作之後,或者換了挑戰性大的新工作,壓力
變大,導致經量變少,通常還伴隨明顯的經前症候群,情緒不穩定。


既然月經量變少的原因很多,當然不能只有單服四物湯就能讓經量變多。如果是屬於熱性
體質,容易口乾舌燥、冒痘、怕熱等,需經由醫師診斷,搭配其他清熱解毒藥材調理。


例如,將藥性偏溫的熟地換成偏涼的生地,或者搭配蒲公英、金銀花等清熱解毒藥材;如
果是因為長期吃冰和生冷食物引起的經量變少,容易在月經來時,腹部冷痛、血塊、手腳
冰冷的人,則視情況加入桂枝、乾薑等溫經止痛的中藥材。


(作者為台北市御絨中醫診所主治醫師)


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110502/78/2qssk.html

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身體不好,太瘦~~

Isla avatar
By Isla
at 2011-04-30T22:32
※ 引述《add00 (順其自然)》之銘言: : 大家好 : 我本身長期一個人租外 : 目前身高體重為155/40 : 我的工作是需要經常和人社交 : 但是每每說話都氣喘虛虛 : 壓力好大 : 我好想放鬆什麼話都不說 : 因為腸胃吸收不良 : 所以體重太輕也影響到了體力 : 有時頭昏昏的,會有點昏倒的感覺 : ...

身體不好,太瘦~~

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-04-28T22:13
大家好 我本身長期一個人租外 目前身高體重為155/40 我的工作是需要經常和人社交 但是每每說話都氣喘虛虛 壓力好大 我好想放鬆什麼話都不說 因為腸胃吸收不良 所以體重太輕也影響到了體力 有時頭昏昏的,會有點昏倒的感覺 但我每餐都有吃 我不知道自己出了什麼問題 真的好痛苦的活著 身體不好~ ...

【轉錄】人參吃出好氣血 食用前須多留心

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By Bethany
at 2011-04-26T15:43
http://mag.nownews.com/article.php?mag=6-49-5248 人參是五加科人參屬植物,至少有4千年的中醫藥用歷史,從漢朝開始就被視為珍貴藥材 使用。 人參能補氣、提升內分泌、新陳代謝、循環及消化系統的效率。它也被視為是一種補血劑 ,甚至能降低膽固醇。研究也已證實,它可以 ...

油脂的使用

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By Wallis
at 2011-04-25T12:05
※ 引述《microsugar (微甜)》之銘言: : ※ 引述《leechiahan ()》之銘言: : : 常見的植物油(台灣稱大豆油做的沙拉油), : : 經常以氫化油脂的方式來增加其抗氧化性以利保存, : : 氫化油脂也就是反式脂肪, : : 這反式脂肪造成多種疾病, 包含心血管、 老年癡呆、 甚至癌 ...

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By Joe
at 2011-04-25T11:41
※ 引述《leechiahan ()》之銘言: : 常見的植物油(台灣稱大豆油做的沙拉油), : 經常以氫化油脂的方式來增加其抗氧化性以利保存, : 氫化油脂也就是反式脂肪, : 這反式脂肪造成多種疾病, 包含心血管、 老年癡呆、 甚至癌症, : 在所謂主流衛教宣傳裡, : 對飽和脂肪的建議量是少於每日熱量來 ...