心跳過慢(爬過文) - 壓力

※ 引述《wind910062 (天氣很冷)》之銘言：
: : 先問幾個問題
: : 1.有沒有檢查過地中海型貧血？
: 非地中海型貧血~
: : 2.紅血球是否比正常來得大？
: 這這這.....我也看不出來....哈哈
: 言歸正傳,紅血球平均體積是較低(70L),所以應該是比較小
單位應該是fl啦
: : 3.你不愛吃紅肉嗎？（這個問題是問你有沒有可能缺鐵，一般男生不太會缺鐵）
: 紅肉愛吃
: : 以上是針對貧血
看起來是小紅血球性貧血，因此我會朝著缺鐵的方向想
http://www.jah.org.tw/chinese/5_knowledge/3_paper/2005/m08/m08-12.asp
請參考上面的網頁，看看自己是否符合條件
一般男生是不太缺鐵的，除非你身體什麼地方有慢性出血
當然也可能有我不知道的原因
: : 另外，針對你的運動量大的問題
: : 有以下的基礎保養建議
: : 1.請要使用維他命C E等...抗氧化的產品來保護自己的身體
: : 運動是很好的，但是氧化壓力會增加
: : 尤其是E可以治療溶血性貧血，雖然還不知道你是屬於哪一型
: : 最後，建議你去找出貧血的原因，給你保養建議也可以更精確，而少一點推測
: 感謝S大的建議,我會多從飲食上攝取的
: 平常我補充較多的可能是維他命B群(運動員蠻需要的)
: 不過追根究柢還是得去找出貧血的原因就是了......
正是如此
: 也很感謝樓上討論群的建議與關心^^
請補充綜合維他命礦物質吧，BCE可以外加
我現在每天多吃400IU的維他命E哩
如果還有餘力，可以考慮針對抗氧化的組合配方產品（抗氧化物有幾百種）

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花式迷蹤拳煙火版 ☆ ∴ ︰ ★ ﹡
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