年輕人應如何養身 - 養生

沒錯
一般有躁熱症的人常會有有口乾舌燥、便秘、體溫較高、喜喝冷飲等情形
要先將這些症狀去除才好調養身體
不然可以加些降火氣的比如說加入清熱降火藥材~像黃芩~黃柏~

有女生想在經期後調身體的人
便秘、血便或現有痔瘡者，就不適合喝喔~~







※ 引述《delphinus (素食海豚)》之銘言：
: ※ 引述《bcgirl (★日本帶貨回來啦*^_^*★)》之銘言：
: : 會泡養生茶(枸杞~當歸~紅棗~人蔘)
: 中藥有分涼溫寒熱，只是一般人很少注意，以為只是中藥就是好的。
: 若沒先了解自身體質，常吃反而會補壞身體。
: 此外，若身體健康，只要三餐正常加運動就是最好的健身方式。
: - Delphinus

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