尋麻疹 - 運動

我以前也有過蕁麻疹 是熱的那種

就是洗完澡或是運動完之後 會出現一塊塊的紅斑

有點癢癢的 但還不至於癢到非抓不可

醫生說了才知道是蕁麻疹 不過我也沒吃藥

當時比較少在運動

後來運動量多了之後 它癢時不去抓它 它就慢慢地不見了 @@"
※ 引述《lovingwu (計較是貧窮的開始)》之銘言：
: ※ 引述《agon2008 (睡覺是我生命)》之銘言：
: : 到底尋麻疹要怎麼治療
: : 我本來只是初期
: : 但是明明有吃藥到最後有好
: : 可是不知道為什麼在某一年夏天變成慢性的
: : 只要是天氣要變或心情不好他就會長出來
: : 而且還有很多很多不能吃的東西
: : 但我明明已經忌口了怎麼還會這樣
: : 我現在連牛奶都不能喝了
: : 我都快崩潰了
: : 被這個疾病搞到我憂鬱症都要出來了
: : 天阿我要瘋了
: : 到底要怎麼改變體質??
: 基本上容易出蕁麻疹大多數都是過敏體質 我也是
: 除了跟醫生拿藥之外 我覺得配合生活作息跟飲食也是很重要的
: 如果嚴重的話一定要去看西醫 應該都是開一些抗組織胺的藥
: 飲食方面的話
: 過敏體質的人要忌吃甲殼類的海鮮(蝦,牡蠣,蛤....等,有殼的都不要)
: 好像是因為甲殼類的海鮮含有某種成份 會刺激血管擴張吧(?)
: 其他的海鮮類也盡量避免 因為蛋白質的含量都比較高
: 而過敏體質就是必須減少攝取蛋白質高的食物 所以肉類也要注意少吃
: 還有牛奶跟咖啡是過敏體質的大忌 發酵跟加工過的食物不要常吃(如罐頭,泡麵)
: 沐浴時水不要太熱 還有不要用有藥性成份的沐浴劑(如沙威隆) 也不要用肥皂洗
: 前面有板友的建議很正確 就是多喝水的確可以比較快把過敏原排出去
: 但不是不過敏了 你又繼續吃前面那些該忌口的食物 最好是都別再碰了
: 關於蕁麻疹 我覺得中醫有個說法還不錯
: 過敏會發作就是因為你身體中的毒素累積到一定程度 它才會發作出來
: 換個角度想 其實出蕁麻疹是好事 提醒你飲食的蛋白質已經攝取過量了
: 有些人的身體已經麻痺到連過敏都不會 往往吃了過多毒素進去而不自知
: 還有就是不要常讓自己的情緒陷入焦躁 也容易發作
: 像蔣宋美齡生前也是因為蕁麻疹困擾不已 因為當她生氣時就會發作
: 既然如此 何不常保好心情呢? 這樣自己的生活也比較快樂阿~
: 千萬不要憂鬱阿 別讓小小的蕁麻疹打敗你 :)

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