奇怪的便秘 - 壓力

By James
at 2006-11-11T21:34

Table of Contents

※ 引述《sarih (狂吃甜食症候群)》之銘言：
: 上研究所快兩個月了，
: 雖然每天還是上B上網，書真的沒念多少，
: 但從上禮拜開始，我發現我好像很久沒上大號了，
: 可是我每天都吃三份以上水果，吃的以蔬菜為主（不太吃飯）
: 早上起床一定喝500CC的水，水也喝的很勤，
: 怎麼還會便秘呢？
: 該不會是壓力太大的緣故吧？那能怎麼改善？
: 只要想到一天沒上廁所，
: 或是大出來的是一粒粒的都讓我很緊張...
: 真的快被搞瘋了！

→ jingyi620:我打豆漿果汁喝~這個方法在書上看到的~對我還滿有效的 11/11 09:56

請問豆漿果汁是什麼?豆漿加水果放進去打嗎
可不可以請問一下都放什麼水果啊
謝謝(不過沒有榨汁機的人怎麼辦? XD)

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All Comments

By Odelette
at 2006-11-11T23:38

我打豆漿果汁喝~這個方法在書上看到的~對我還滿有效的

By Annie
at 2006-11-12T15:06

可能是你腸道的油脂不夠，所以沒辦法正常排便

By Joseph
at 2006-11-14T17:03

多吃肥豬肉吧…

By Mia
at 2006-11-18T05:21

還有蔬菜水果吃太多也是會便秘的..

By Yedda
at 2006-11-21T07:24

是阿~書上是這樣寫的~無糖豆漿+水果~我通常是加半根香蕉

By Daph Bay
at 2006-11-25T01:39

還有蘋果啦~樓上2位大大說的也很重要~還是都正常攝取吧!

By Kyle
at 2006-11-28T07:05

早起一根香蕉也不錯。

By Barb Cronin
at 2006-11-29T01:31

問一樓：吃肥豬肉對腸道真的好唷不會負擔太大嗎?@@

By Hazel
at 2006-11-30T20:48

個人覺得2顆奇異果+1瓶小多多打果汁效果最佳.也很好喝

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