奇怪的便秘 - 壓力

Table of Contents

※ 引述《sarih (狂吃甜食症候群)》之銘言:
: 上研究所快兩個月了,
: 雖然每天還是上B上網,書真的沒念多少,
: 但從上禮拜開始,我發現我好像很久沒上大號了,
: 可是我每天都吃三份以上水果,吃的以蔬菜為主(不太吃飯)
: 早上起床一定喝500CC的水,水也喝的很勤,
: 怎麼還會便秘呢?
: 該不會是壓力太大的緣故吧?那能怎麼改善?
: 只要想到一天沒上廁所,
: 或是大出來的是一粒粒的都讓我很緊張...
: 真的快被搞瘋了!
jingyi620:我打豆漿果汁喝~這個方法在書上看到的~對我還滿有效的 11/11 09:56
請問豆漿果汁是什麼?豆漿加水果放進去打嗎
可不可以請問一下都放什麼水果啊
謝謝(不過沒有榨汁機的人怎麼辦? XD)


--

All Comments

Odelette avatarOdelette2006-11-11
我打豆漿果汁喝~這個方法在書上看到的~對我還滿有效的
Annie avatarAnnie2006-11-12
可能是你腸道的油脂不夠,所以沒辦法正常排便
Joseph avatarJoseph2006-11-14
多吃肥豬肉吧…
Mia avatarMia2006-11-18
還有蔬菜水果吃太多也是會便秘的..
Yedda avatarYedda2006-11-21
是阿~書上是這樣寫的~無糖豆漿+水果~我通常是加半根香蕉
Daph Bay avatarDaph Bay2006-11-25
還有蘋果啦~樓上2位大大說的也很重要~還是都正常攝取吧!
Kyle avatarKyle2006-11-28
早起一根香蕉也不錯。
Barb Cronin avatarBarb Cronin2006-11-29
問一樓:吃肥豬肉對腸道真的好唷 不會負擔太大嗎?@@
Hazel avatarHazel2006-11-30
個人覺得2顆奇異果+1瓶小多多打果汁效果最佳.也很好喝