奇怪的便秘 - 壓力

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By Bennie
at 2006-11-10T21:18

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上研究所快兩個月了，

雖然每天還是上B上網，書真的沒念多少，

但從上禮拜開始，我發現我好像很久沒上大號了，

可是我每天都吃三份以上水果，吃的以蔬菜為主（不太吃飯）

早上起床一定喝500CC的水，水也喝的很勤，

怎麼還會便秘呢？

該不會是壓力太大的緣故吧？那能怎麼改善？

只要想到一天沒上廁所，

或是大出來的是一粒粒的都讓我很緊張...

真的快被搞瘋了！

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Tags: 壓力

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-11-13T14:52
應該是缺乏運動
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By Edith
at 2006-11-15T08:48
壓力大也是有可能的~我之前就是這樣~
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By Selena
at 2006-11-15T22:56
我打豆漿果汁喝~這個方法在書上看到的~對我還滿有效的
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By Isla
at 2006-11-16T14:29
心情放輕鬆也是很重要的~

常熬夜 抵抗力會降低

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By Gary
at 2006-11-08T11:20
常熬夜 抵抗力會降低 更新日期:2006/11/08 07:00 記者:記者楊心怡／報導 美國維吉尼亞大學研究員在一項實驗中發現，生理時鐘錯亂的老鼠比較早死，他們據此認 為，工作需要輪班導致日夜顛倒，或者經常搭飛機跨越不同時區，可能會對身體健康造成 負面影響。 聯安診所功能醫學中心主任洪作行指出，人體 ...

Re: 請問改善淺眠的方法

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By Lauren
at 2006-11-03T00:47
首先將身體站直，雙手放鬆的垂下，掌心朝前放鬆。 記得哦，盡量放鬆，掌心朝前 然後掌心往上擺動，輕輕的擺動，全身一樣放鬆，感覺手掌 在動然後手肘是被牽引的降子。 晃到掌心覺得熱熱或酸脹的時候就可以睡了 這個方式對於壓力或者情緒引起的淺眠很有用，大家可以試看看 :) ※ 引述《bluebody (我 ...

葡萄連皮吃 比喝紅酒更健康

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By Hedda
at 2006-11-02T23:58
葡萄連皮吃 比喝紅酒更健康 更新日期:2006/11/02 16:10 記者:編譯夏嘉玲/綜合報導 可讓肥胖症老鼠健康長壽還活力充沛的物質「白藜蘆醇」(葡萄多酚的一種)，是紅葡萄與 紅酒中常見的一種成分，又名「葡萄紅醇」，是強有力的抗氧化劑，有抗凝血、抗發炎及 血管舒張等功能，可抗老化、防止心臟病且抑制 ...

美國二大龍頭直銷維他命

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By Noah
at 2006-10-31T15:14
※ 引述《nicky666 (nicky)》之銘言： : 最近壓力很大 : 睡眠也不太足夠 : 嘴巴甚至常常會破 : 最近想買個維他命來補充身體的營養 : 目前考慮的是 : 美樂家的活力維他錠 : 跟Nu skin的仕女如沛 : 不過二者的價錢差價蠻大的 : 美樂家的頂多500元就買的到 : 但仕女如沛要價至 ...

美國二大龍頭直銷維他命

Heather avatar
By Heather
at 2006-10-31T12:56
最近壓力很大 睡眠也不太足夠 嘴巴甚至常常會破 最近想買個維他命來補充身體的營養 目前考慮的是 美樂家的活力維他錠 跟Nu skin的仕女如沛 不過二者的價錢差價蠻大的 美樂家的頂多500元就買的到 但仕女如沛要價至少也要1970元 同樣一個月的份量 不知道該買哪個好~ 有吃過的人可以給我良心的建議嗎? 謝謝 ...