多吃素能減少身體的汗味嗎？（圖） - 膽固醇

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曾經有人說笑話：我們的生活愈來愈好，而身上卻愈來愈臭了。西方人由於吃肉多，所以
身上的體臭比較濃烈，尤其到了夏天，更是讓人難以接受。
　　

人的不良體臭中，最成問題的就是腋下發出的臭味，腋下的汗之所以帶惡臭，和你平時吃
的東西有很大關系。
　　

如果血液中的鹼性不夠，無法把所產生的有害酸性物質中和的話，這些酸性物質便會由腋
下汗腺分泌出來，這些分泌物包括脂肪、膽固醇，及其他未能完全中和的各種酸性物質，
聚集在腋下而發出強烈難聞的惡臭。由此可知，設法使血液保持理想的鹼性，是惟一根本
防止狐臭的辦法。
　　

如果改以素食為主，在日常飲食中多加入綠色蔬菜、含鐵和含鎂豐富的食物，使血液逐漸
轉變為鹼性，把原有的酸性血液加以中和，這樣血質漸漸改變之後，排泄出來的汗水，就
不會再有難聞的氣味了。
　　

此外，海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，這些食物將產生的蛋白質與油脂分解物
，通過毛孔滲出體外，此類食物揮發性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部。因此，想體味
清新，要遠離這些食物。

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新三才
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