增胖...難道我肚子有蛔蟲?? - 膽固醇

※ 引述《jayso (└長相清秀犯法喔┐)》之銘言：
: 身高近180CM體重48KG(最近好像有掉體重吧)
: (不敢站上體重計拉)
: 有試過營養針.高蛋白.食補....吃完就是拉拉拉拉
: 有啥好辦法可以增加體指防啦...難道我真的有蛔蟲...
: 還是我只好賭中年發福了..
: 會不會只胖肚子壓..我不要變奈及利亞人呀..
: PS.im men..

你真的太瘦了～
我之前也是跟你一樣～試過營養針.高蛋白.食補等一堆吃或攝入的方法！
結果健康檢查後～體重沒增加～膽固醇反而爆升～
每餐都吃太多～負擔變很大～每天昏頭昏腦的！
一度也以為是有寄生蟲在肚子裡～檢查後又OK～
如今～吃的變少了～早餐一定會吃飽～一週運動三天～每次都兩小時左右
睡眠至少要六小時以上～
就這樣～不知不覺兩個月胖了兩公斤（原本170公分50公斤）
創下人生最胖紀錄～目前持續增胖中～膽固醇也降了！
跟你分享一下！

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