喝四物湯的時間點 - 運動

最近看到報紙上大力推薦
『阿桐伯玫瑰四物湯』
想請教大家如果平時有運動的習慣，
應該是運動前喝或是運動後呢？
還是要依大早起來就要喝呢？

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常常需要經歷某些痛苦，你才能認真把事情想清楚；
只有心被灼傷過，你才會學習堅強與沉默！

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