鼻歌抗高血壓, 預防中風 - 運動

NHK的節目說：健走散步時，用鼻子哼歌，運動效果會大幅提高。如圖，血流速度大幅提
高，對心血管的健康(如高血壓, 預防中風)很有幫助。我試了一陣子，有流比較多的汗，
我猜應該是有效的。
http://blog.xuite.net/jerrychen1103/jblog/14169530

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