吃了對膝蓋好的食物? - 運動

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By Edward Lewis
at 2009-04-20T00:03

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請問一下

如果是因為運動過多(籃球之類的)

導致膝蓋會痛

食補的時候吃什麼比較好呢?

是豬腳之類的膠質多的食物嗎?

謝謝!

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Tags: 運動

All Comments

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By Queena
at 2009-04-20T02:25
食補效果有限，去買move free來吃吧

什麼樣的運動還有長高的可能？

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By Dinah
at 2009-04-18T08:59
想請問各位大大 因為小妹我今年已經21歲了 不過真的很想在長高 我的長高期好像有拖比較久一點 我在高中期間長了4公分 我的女性朋友們大部分是國中後就停了 我想要做一些可以輔助長高的運動 跳繩會會有用嗎？？？ 可是聽說跳繩會傷膝蓋 跳床呢？？？ 感覺跳床好像比較不會傷害膝蓋的感覺 ...

常吃便當 易高血脂

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By Odelette
at 2009-04-13T01:19
【聯合報╱劉惠敏】 2009.04.12 02:06 am 昨天是台灣血脂日，心臟基金會等單位免費幫民眾檢測血脂肪，結果有八成出現異常，潛 藏心血管疾病而不自知。 心臟基金會副執行長黃瑞仁表示，現代人工作忙碌、缺乏運動，加上高油脂飲食，都是推 升血脂的原因。建議常以便當果腹的上班族，不如吃到八分飽即可， ...

右胸一大半有扭到的感覺?

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By Lydia
at 2009-04-10T23:15
As title 因為我習慣趴著睡覺(在床上) 今天想小睡一下的時候 發現躺的時候右胸 應該說是右胸腔整片 感覺有一種扭到的痛.......andgt;and#34;andlt; 我試著動動看 轉轉看 發現無法去除那種感覺..也沒有辦法像是扭到 轉一下 無法喀一聲那樣... 我媽媽覺得我是因為太常坐著唸書沒 ...

口臭&嘴破

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By Brianna
at 2009-04-10T20:00
之前有一陣子也是很常嘴破洞 而且好了一下子 又另一個地方破洞 更猛的是 還有一次破洞在舌頭的側邊 超痛的 而且傷口是突出來的 有點像肉芽的那種形狀 到最後受不了只好去買口內膏來擦 不過也是治根不治本 後來我發覺多運動真的有差 不過要維持運動的習慣真的不容易 可能多補充維他命C之類的也有一點用吧 不過我 ...

請問如何勸家人多運動

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By Valerie
at 2009-04-09T15:01
我爸膽固醇過高，身裁算肥胖， 因為我爸是做工平常下班回家就很累了， 所以他平常也沒什麼機會運動， 有時候比較早下班也都在看報紙看電視， 也不願出去運動， 假日又都到山上去， 他說他休假時都去山上種菜有動， 那算是勞動不算運動吧！ 而且最要不得的是在假日都會打牌打通霄， 我爸平常是早睡的人， ...