可以推薦市面的鈣片嗎 - 運動

Anthony avatar
By Anthony
at 2007-10-14T23:43

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公司健康檢查，檢查出我的骨質疏鬆很不好
我才二十幾歲，骨質比我同事們還差（我同事們都４０－５０歲了）

我最討厭牛奶，國小畢業後就不喝牛奶了
可以幫我推薦鈣片嗎？
杏輝的鈣片如何呢？

目前我是有每天在健身房運動
我是有考慮買食材來補鈣
不過家人是稍微挑食點
搞得剩下來的食材真多～唉

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Tags: 運動

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2007-10-15T15:52
鈣鎂 2:1的鈣片
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By Jake
at 2007-10-16T08:29
我覺得素骨力和素鈣不錯 是愛爾蘭官方有機認證的產品
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-10-18T14:05
而且素食者也可以吃 我自己有吃覺得還不錯
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By Agnes
at 2007-10-20T16:59
杏輝的鈣片不錯 我比較推薦的是維斯本鈣
因為她是天然的鈣 而非化學合成 是由珍珠貝的膜上萃取的
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-10-24T14:07
是藥字號 有經過嚴格的把關 有些藥局有在賣
我會建議你去買鈣片的時候 盡量選擇天然的
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By Vanessa
at 2007-10-28T22:43
可以請藥師幫你介紹
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By Barb Cronin
at 2007-10-29T07:29
選擇檸檬酸鈣+鎂+D3的產品最好 檸檬酸鈣是吸收率最好的鈣
Margaret avatar
By Margaret
at 2007-11-03T03:52
據我所知杏輝的鈣是"碳酸鈣" 但是他們有去改良劑型
做成乳靡化的軟膠囊 使得吸收率可以高達60~80%
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2007-11-05T01:32
我想劑型也是導致吸收率的一個很重要因素
Kumar avatar
By Kumar
at 2007-11-08T07:58
GNC可以參考一下 很多樣..這各月週年慶會員可以75折
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By Kama
at 2007-11-12T22:59
我會推薦威望的 是大廠牌 我家都吃這個
Victoria avatar
By Victoria
at 2007-11-15T03:59
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1
Margaret avatar
By Margaret
at 2007-11-16T15:17
可以吃天然的 vitabox 海藻鈣+D+鎂
好像是市面唯一用全天然配方的商品喔

6成口紅含鉛 名牌更高

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By Freda
at 2007-10-13T09:02
6成口紅含鉛 名牌更高 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071012/2/m9fk.html 美國消費者權利團體進行檢驗，發現逾六成口紅含有鉛，封面女郎（Cover Girl ）、萊雅和迪奧等流行品牌含鉛量更高。 由公衛、環保和婦女團體組成的「安全化妝品運 ...

痘痘粉刺長不停

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2007-10-13T07:19
我想大概是你體質的問題 我都熬夜早上3點多睡有時候一忙就一整晚不睡 沒有長過痘痘 我飲食的話就是喝水,偏好素食,還有每天運動 你可以吃中藥調理,我學姊會吃中藥調理身體 其他大概就像網友們說得作息正常,不吃油炸食品之類的 (不過我覺得作息對我影響不大) ※ 引述《smilepeggy12 (辜嚕辜嚕!)》 ...

調整飲食 避免乳糜血上身

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By Harry
at 2007-10-12T09:20
調整飲食 避免乳糜血上身 【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2007.10.12 09:11 am 乳糜血含量過高已被視為血液健康亮起紅燈的警訊，台北醫學大學附設醫院提供乳糜血健 康飲食準則，只要適當控制體重、限制飲食總熱量、調整油脂攝取量、避免攝取過多澱粉 類食物、減少食用甜食、少喝市面販售的飲料、 ...

精神不濟

Linda avatar
By Linda
at 2007-10-11T23:16
大家好 我是平常睡眠習慣還不錯的人 每天12-1之間就寢 8點左右起床 平時醒來都很有精神 而從小到大都沒有午睡習慣 但最近這幾星期 早上卻發現爬不起來 工作精神很不集中 不易專心 到了下午兩點多還會支撐不住趴在桌上昏睡 至少會睡半小時到一小時 醒來精神還是極差 約兩星期來都是如此 是身體那部份變差了嗎 ...

關於反式脂肪

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By Leila
at 2007-10-09T19:30
※ 引述《rosewine ( )》之銘言： : 最近無意中看見一則關於反式脂肪的報導 : 嚇的我心驚膽戰... : 原來大部分人所認為and#34;好吃and#34; 或視為and#34;享樂and#34;的食物 : 大多數都含有反式脂肪 : 但是我個人很愛吃甜食 尤其是加工過的蛋糕 餅乾 麵包 實在戒 ...