冬天雙腳很冰冷 - 運動

By Bennie
at 2009-01-10T14:00

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※ 引述《randen (小飛)》之銘言：
: 冬天到了我的雙腳都很冰冷
: 幾乎從接近大腿接近膝蓋的地方冷到腳底(最冷)
: 好幾年都這樣囉一直沒去在意
: 想請問為什麼會這樣要如何改善
喔~~你比我嚴重
血液循環不良的關係吧
平常就保持腳暖
不管是泡熱水或穿長褲
而且最好是多做運動,跑步或是打球都很適合
飲食的調理也很重要
這樣還不行的話就去看醫生吧
一些中醫師會用按摩或照射的方式幫你促進血液循環
也可以吃一些藥方調養體質
參考一下吧

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