冬天雙腳很冰冷 - 運動

※ 引述《anna6699 (anna6699)》之銘言：
: ※ 引述《randen (小飛)》之銘言：
: : 冬天到了 我的雙腳都很冰冷
: : 幾乎從接近大腿接近膝蓋的地方冷到腳底(最冷)
: : 好幾年都這樣囉 一直沒去在意
: : 想請問為什麼會這樣 要如何改善
: 我想是因為血液循環不好吧
: 我也常常這樣
: 聽說泡腳有用
: 不过我覺得好麻煩
: 我都直接穿襪子
: 嗯嗯~這樣比較方便
: 或是喝熱的東西!或是坐ㄧ些簡單的運動
: 都有幫助喔!!

我會這樣的話都是感冒的邊緣狀態，鼻水會一直流

我都是穿很多件，像雪人一樣上衣4件（內衣+外衣+背心+外套）

褲子2件 + 襪子 + 鞋子（不直接踩地板）

泡腳我覺得沒有用，因為你是重膝蓋那裡開始冷的，所以是身體太冷


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