冬天容易手腳冰冷 - 運動

我是膝關節和踝關節受傷之後(扭傷和搬重物加運動傷害)
從不動會難過變成不能運動簡直要了我的命
從今年八月開始

現在只能慢慢散步也不能走太遠或太久
更別說是跳舞了
腳伸直會痛因此無法深很直
看了中醫關節也沒有很好的改善
總是時好時壞
組織時常發炎腫大會痛
我有去看過復健科作超音波幾次也沒啥用

對我最有用的是針灸
可是也做了超過十二次了orz
幾天沒去又會腫脹痛
醫生只叫我要多看幾次

現在發現自己變的怕冷orz
可能因為運度不足
幾乎是以前強烈寒流來的那種手腳冰冷的感覺

希望大家能推薦我台北好的傷科醫生
捷運淡水線附近的最好
我要針灸不要推拿
謝謝

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