保養喉嚨 - 保健

想請益版友
女友偶爾會感到喉嚨小小不適(非感冒引起)
她的情況不會聲啞 只是略微疼痛
因此想知道哪些食材或是保健藥物
可以保養喉嚨或是可以有效舒緩喉嚨不適的
有勞版友提供一些良方 感謝<(_"_)>

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