不流汗就感到不舒服十分怕熱 - 運動

By Dorothy
at 2007-07-09T21:03

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我一直有失眠的困擾，不容易睡著，也很容易醒過來

我一直為此所苦，因為睡不好真的會讓人感到很瘋狂

睡不好吃不好，要怎麼讓其他身上的病痛好起來

所以我真的很痛苦。。。。

我平日會感到很悶熱，不流汗就覺得很不舒服

所以就會找機會就去運動，流完汗果然比較舒服

但只要不流汗，會感覺東西悶在身體，就算去沖冷水澡，去吹冷氣　也是一樣

一定要流汗　流汗就會感到舒暢很多

我平時大約晚上９點多左右會很想睡，如果去睡大概１點就醒來了

但如果不睡　我到１２點左右會開始精神越來越好　囧

不知道板上各位瞭解中醫的會如何去看待？！

我實在是很想立即解決睡眠的問題　我已經睡不好快兩年了。。。

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All Comments

By Iris
at 2007-07-13T00:39

感覺不是流汗的關係而是運動讓你舒服

By Kumar
at 2007-07-16T14:06

所以…有一部分是因悶熱才失眠的嗎???

By Emily
at 2007-07-16T21:38

悶熱是症是果不太算是因

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