一種水果治一種病 對症吃 比吃藥還管用 - 養生

一種水果治一種病 對症吃 比吃藥還管用

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在養生圈，並沒有可以被嫌棄的食物，上到廚房下到地裡，只要無毒無害，就一定有它的
食用價值，比如家常必備的水果，其實還能治病。

“每天一個蘋果，醫生遠離我”，這句人盡皆知的話，是有科學道理的，今天養生君就帶
你瞭解常見水果是如何治病的！



1種水果治1種病，對症吃，比吃藥還管用！

一種水果治一種病

常見水果食療方

蘋果

功效主治：生津潤肺、清熱化痰、補中益氣。用於中氣不足、消化不良、煩熱口渴、飲酒
過度、高血壓病等。

治大便乾結：每日早晚空腹時吃蘋果1—2個。

治脾虛吐痰：每日用蘋果2個，切片，煎湯服食。或沸水泡湯飲用。

荔枝

功用主治：生津止渴、補脾益血。用於久病體虛、煩渴、呃逆、胃痛、外傷出血等。

治虛弱貧血：荔枝幹果7枚，大棗7枚，每日1劑，水煎服。

治小兒遺尿：每日吃荔枝幹肉10隻，常吃可見效。

香蕉

功用主治：清熱解毒、養陰生津、潤腸涼燥。用於熱病煩渴、便祕、高血壓、冠心病、痔
瘡出血。

治痔瘡便祕：香蕉2個，加冰糖適量，隔水燉服，每日2次，連服數日。

治痔瘡出血：每日早晨空腹吃香蕉2個，有止血潤便之功，常吃可見效。

獼猴桃

功用主治：清熱解毒、生津止渴、和胃降逆、消腫生肌、利小便。用於煩熱、消渴、黃疽
、砂淋、消化不良、嘔吐、痔瘡，以及高血壓、心血管病和肝炎等。

治食慾不振、消化不良：獼猴桃乾果100克，水煎服。每日2次。

治胸腹部悶脹、高熱煩渴：直接食用，每天3~4次，每次2~3隻。

木瓜

功用主治：健脾胃，助消化，清暑解渴，潤肺止咳，用於咳嗽，胃痛，消化不良，溼疹瘡
毒，婦人乳少。

治婦人產後乳汁缺少：鮮木瓜，煮魚湯服食。

治胃病，消化不良：熟木瓜生食或煮熟食，或曬乾研粉，每服5克，一日兩次。

芒果

功用主治：健胃止嘔、止渴生津、通經利尿。用於頭目眩暈、煩熱、口渴、氣逆嘔吐。

治煩熱口渴：鮮芒果1-2個生食。或芒果片30克，蘆根30克，天花粉30克，知母15克，水
煎服，每日2次。

治慢性咽炎、聲嘶、暈船嘔吐：鮮芒果1個生食。或芒果2個切片煎水服，每日2次。

檸檬

功用主治：清熱解暑、生津止渴、和胃安胎。用於支氣管炎、百日咳、食慾不振、咽痛口
乾、高血壓等。

治咽痛口乾：檸檬1個，馬蹄10隻，水煎服，每日1次。

治痰熱咳嗽：檸檬100克，桔梗12克，胖大海10枚，甘草9克，水煎服，每日1-3次。

石榴

功用主治：氣虛不攝，收澀固腸，止瀉治滯，潤肺止咳，用於大便滑瀉，小便不禁，腸滑
久痢，赤白痢疾，腹痛，肺勞喘嗽之失眠，婦女崩漏帶下，脫肛，蟲積。

治赤痢、尿血、鼻出血：酸石榴皮，水煎或加紅糖服，

治水瀉：酸石榴皮5克，生山楂10克，共研細末，分兩次，用紅糖衝開水送服。

無花果

功用主治：清熱潤肺，除疾潤腸，止瀉痢，利咽喉，開胃驅蟲，用於肺熱聲嘶，乾咳，便
祕，消化不良，痔瘡，脫肛。

治外痔：鮮無花果十個，水煎洗患處。

治慢性腸炎：豬瘦肉250克，切小塊，無花果100克（幹品），同煮湯，用適量食鹽調味食
用。

葡萄

功用主治：葡萄的葉及根也可以做藥用，水煎服可治妊娠嘔吐、並有安胎、利尿、消腫的
作用；野葡萄藤也有消炎利尿、清熱去溼、除疤消腫的功效。

治聲音沙啞：以葡萄汁及甘蔗汁各150毫升混合，溫熱之後服用，每日服用三次即可治癒
。

治初期慢性腎炎：以葡萄乾、桑椹、生薏仁各25克，加白米200克同煮成粥，分早晚二次
熱服，配合藥物治療可促進痊癒。


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