田七的功效與作用及食用方法 禁忌有哪些 - 養生

田七的功效與作用及食用方法 禁忌有哪些？
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中醫治本阿～佩服古人對於食療的研究，希望大家都能把身體照顧好

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三七又名田七，明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠
，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦
等，故稱人蔘三七。今天51養生網小編就來為大家介紹田七的功效與作用，一起去看看吧
！

田七的功效與作用

性溫，味甘、微苦。散瘀止血，消腫定痛。用於咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出
血，胸腹剌痛，跌撲腫痛。

1.止血補血

止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。

2.預防心腦血管疾病

擴張血管、降低血壓，改善微迴圈，增加血流量，雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑
製動脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧症。

3.強身健體

促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經，提高腦力，
增強學習和記憶能力。

4.提高免疫力

具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不幹擾機體正常的免
疫反應。

5.保肝、抗炎

抗炎的主要有效成分為皁苷，以人蔘二醇皁苷為主。

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田七的食用方法

糖棗荔圓

配方：大棗、桂圓、荔枝各50克，三七粉5克，食糖適量。

製法：將大棗放砂鍋中，加水適量，燒開後小火煨5分鐘，再加入其他各物煮沸，用小火
煨10分鐘，加食糖調勻即可。

功效：補氣健脾，活血補血。

用法：每日1次，溫熱適量食之。

三七蜂蜜核桃茶

原料：三七10克，核桃15克，蜂蜜25克。

做法：將三七研成粉；核桃仁研成末；將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置於茶杯中；衝入
250毫升沸水攪立，蓋上杯蓋悶泡5分鐘後即可。

功效：養護腸胃，平常養胃均可食用。

三七藕蛋羹

配方：鮮藕汁50毫升，三七粉5克，生雞蛋1個。

製法：取藕汁加水適量煮沸，三七粉與雞蛋調勻，入沸水中調味即可。

功效：健脾散瘀，滋養胃陰，適用於淤血癥、胃陰虛弱的人。

用法：每日1次，趁溫服，連服5～7日。

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田七的食用禁忌

1.孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用田七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一
樣的道理。

2.感冒期間：風寒感冒期間不能服用田七花，因為田七花性微涼，會加重風寒感冒，田七
粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服田七粉。

3.請勿過量：一般正常體質的人，服用田七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

4.早上服用：早上起來服用田七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等
功能。

5.晚上服用：服用田七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最
好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用田七粉，因為服用田七
粉容易口渴。

6.服用忌口：在服用田七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

以上就是關於田七的一些知識介紹，相信大家也有了一定的瞭解，希望會對你有幫助！

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