一堆保健的藥 怎麼吃 - 保健

一堆保健的藥 怎麼吃

請問一下
小弟本來有每天吃一科綜合維他命
但因為體質關係 會嘴破 所以又買了B 和c來補充

但現在 手邊又有 媽媽買給我的 螺旋藻

所以想請問一下 專業的人員
我可以都吃嗎??要怎麼吃??
還是不能一起吃,,要分開吃?? 又一天中何時吃最好?
這樣會不會吃太多了阿?

(ps:我是23的大學生,,常感冒和嘴破,,少運動)

感謝解惑 感謝



--