一堆保健的藥怎麼吃 - 保健

By Agnes
at 2007-12-01T22:16

Table of Contents

一堆保健的藥怎麼吃

請問一下
小弟本來有每天吃一科綜合維他命
但因為體質關係會嘴破所以又買了B 和c來補充

但現在手邊又有媽媽買給我的螺旋藻

所以想請問一下專業的人員
我可以都吃嗎??要怎麼吃??
還是不能一起吃,,要分開吃?? 又一天中何時吃最好?
這樣會不會吃太多了阿?

(ps:我是23的大學生,,常感冒和嘴破,,少運動)

感謝解惑感謝

--

Tags: 保健運動

All Comments

By Hedda
at 2007-12-02T04:30

先看一下你的綜合維他命是否含有高劑量的B群，如果有的最

By Gilbert
at 2007-12-06T03:19

好是隨你一天的第一餐後就服用。B群適合白天吃，有些人在

By Lauren
at 2007-12-09T11:21

晚上服用B群可能會有不容易入睡的情況；如果你是要熬夜趕

By Elma
at 2007-12-12T13:33

事情就另當別論。至於維生素C，有些人服用會有腸胃不適的

By Kristin
at 2007-12-14T02:41

症狀，因此會建議他隨餐服用，但吸收效果當然不好；如果

By Megan
at 2007-12-14T03:57

不會有腸胃不適的症狀，可以考慮餐間空腹食用，吸收較好

By Lucy
at 2007-12-15T03:40

；有些會製成長效釋放的錠劑，這種利用率又會比較好。螺

By Vanessa
at 2007-12-17T11:29

旋藻就看你啦。

By Donna
at 2007-12-21T05:41

如果考慮感冒因素而補充膳食補充品，你可以考慮補充多醣

By Vanessa
at 2007-12-21T16:19

體，如靈芝多醣(它的特殊三帖類triterpenes也可以增強抵

By Emily
at 2007-12-21T18:12

抗力)、1,3酵母葡聚多醣等等，可能可以增強免疫功能。

By Selena
at 2007-12-26T17:10

希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

胃一直脹氣脹不停

By Eartha
at 2007-12-01T18:53

※ 引述《amurosam (^_______^)》之銘言： : 我的胃自從四、五年前開始脹氣 : 一開始可能是因為升學壓力，在補習班坐第一排 : 覺得大家目光都看著你，所以每到補習班就脹氣，脹的很嚴重 : 之後的一、兩年覺得好像喝到奶類的飲料，若是泡太濃，胃又開始脹氣 : 目前就讀研究所，近幾個月來，每天脹 ...

請問運動量增加會影響月經來潮嗎?

By Ophelia
at 2007-12-01T12:41

過度運動對男女生殖方面皆有不良影響過度運動的男性（譬如每週跑上六十五到八十公里）血中的LHRH、LH和 testosterone濃度較低，睪丸較小，有活力的精蟲數也較少（對鴉片上癮的男子也發現有類似的生殖功能低落）。生殖失調也見於女運動員，部分也可歸納於腦內啡的分泌（腦內啡和腦克啡會抑制LHRH的 ...

冬令進補應視體質使用藥膳『健康減重藥膳』！

By Candice
at 2007-12-01T02:02

冬令進補應視體質使用藥膳『健康減重藥膳』！在農業社會時期，補冬是具有重要的意義的。一方面因為嚴冬將至，農民勞苦了一年，再加上平日省吃儉用，自然需要更多的營養補給，使自己及家人有更強的耐力去度過寒冬，迎接來春。但是，今日社會因工商業發達，食物充盈，反而是因為過量的攝取，且運動量少而造成肥胖，成為健康上 ...

請問運動量增加會影響月經來潮嗎?

By Yedda
at 2007-11-29T22:51

不知道能不能PO在這裡? 我的生理期一向很正常，從上個月開始為了身體健康和興趣每天都去跑操場，我跑國小操場內圈從20 慢慢到30 現在是40圈大概花一個小時跑完..幾乎每天上午六點半下午三點半都去因為我在國小教書但是最近生理期量少的驚人幾乎沒有...絕對不是有身孕=.= 不知道是不是因 ...

月經週期縮短

By Dorothy
at 2007-11-29T13:07

原本月經週期是30~35天這三個月變成27~29天原本是小腹些微漲痛這三個月變成尾椎附近會酸白天比較晚起大約九點多到十點多晚上十一點多睡覺都有在運動請問是為什麼呢 - ...

一堆保健的藥 怎麼吃 - 保健

All Comments

Related Posts

一堆保健的藥怎麼吃 - 保健