stuck at home - 憂鬱症

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By Isabella
at 2021-10-31T11:01

Table of Contents

There's a void inside me,
I'm trying to fill it by finding some compass,
listening to sad songs doesn't help but it sure soothes the feeling

How do I live a life that's align to my values, so that the feeling of
emptiness doesn't creep up to me once again?

I want to be confident and peaceful in my own skin, instead of waiting
for the next best thing to come around.

And no, I don't think God is the answer for me, simply because I
evaluate everything, and to just believe something without concrete
evidence doesn't do it for me.

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All Comments

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By Gary
at 2021-10-29T21:48
I didn’t touch God at all this year but wondering why’ll God give me the most horrible thing had
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By Tristan Cohan
at 2021-11-01T15:24
happened or not :( cuz one strange thing just come out to me

失眠(六十六) stress level

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By Liam
at 2021-10-31T09:19
跟家人聯繫經常會感到壓力很大,不聯繫的時候反而輕鬆。 長輩也是想念我、擔心我才跟我聯繫, 我卻一直想逃避,是不是很不孝? 今天不得不跟家人相處,焦慮到整晚都睡不著,只能寫文章、看書舒壓。 沒錯,明明很累,卻還是整夜沒睡。 https://i.imgur.com/ADDQx1N.jpg ...

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By Jessica
at 2021-10-31T03:52
有變得更好嗎? 變成深深的某種遲鈍的痛感,交雜的記憶變得淺薄,變成昏暗的棕色調老照片的樣子,凝 滯的時間。 告訴自己不要掙扎的,但就像溺水的人一樣,總忍不住掙扎,要特別努力忍耐,才能讓掙 扎剩下小小的水花。 可以撐得過去嗎?這樣的焦慮不安,但過去的每一次也都是這樣過去了,想不起是怎麼過 去的,但就是過去 ...

伴侶常常變得像機器人一樣

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By Bennie
at 2021-10-31T02:28
伴侶一直都對我「生氣」的情緒很敏感 即便我根本沒生氣 只要透露一絲負面的情緒都會被他歸類在生氣 但最近有點變本加厲 在他感受到我生氣之後 就會變成有點像機器人的狀態 死魚眼、只會順著我的話附和 例如我說「你還好嗎」他會說「好」 「你在生氣嗎」「沒」 「可不可以跟我好好談」「談」 有點難形容 總之看起來蠻可怕 ...

秋鬱時有能讓情緒較紓緩穩定的撇步嗎?

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By Kyle
at 2021-10-30T22:47
萬能的p版 請問一下 除了定時服藥 看中醫 心理諮商 冥想 散步 吃秋天當季食物補充營養 想請問一下大家還會做些什麼 讓秋鬱時比較容易低落的能量 可以保持比較穩定哩 謝謝 - ...

36小時

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By Joseph
at 2021-10-30T22:21
無眠。 剛回到家感覺可以好好睡上一覺 讓San值恢復 提早說聲萬聖節快樂 如果不是那麼累 現在就出門看聖欲了 之前一直要發文 嘗試了大概四次以上 一直被系統欺負 就是不給我發那篇文 內容關於第二個十天維持環境整潔的部份 現在又要重新開始了 但我知道我沒有退居谷點 今天過了個充實的一天 ...