伴侶常常變得像機器人一樣 - 憂鬱症

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-10-31T02:28

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伴侶一直都對我「生氣」的情緒很敏感
即便我根本沒生氣
只要透露一絲負面的情緒都會被他歸類在生氣

但最近有點變本加厲
在他感受到我生氣之後
就會變成有點像機器人的狀態
死魚眼、只會順著我的話附和
例如我說「你還好嗎」他會說「好」
「你在生氣嗎」「沒」
「可不可以跟我好好談」「談」
有點難形容
總之看起來蠻可怕的
像是沒有靈魂的樣子

他有提自己是不是要去看身心科
但感覺離實際行動也有距離
(之後會問他要不要陪他去)
我自己也很痛苦 不知道該怎麼處理我自己
畢竟很難忍受他每次因為我生氣消失幾天
突然變正常跑回來 兩個人開開心心的
結果不到十分鐘又變成機器人的樣子
希望大家先不要勸分
只是不好意思繼續跟身旁的朋友說
忍不住在這裡討拍而已

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All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2021-11-01T01:50
小動物在害怕又不能逃的時候,會有一種保護機制是”
Iris avatar
By Iris
at 2021-11-02T01:11
石化“。感覺需要一起去看伴侶諮商。生氣的背後還有其他情緒而石化的背後有更多沒有出口的心聲。
Irma avatar
By Irma
at 2021-11-03T00:32
諮商時事前有心理準備 平常遇到意外事件時反射反應就是石化 很有可能是跟原生家庭互動中學到的保護機制

秋鬱時有能讓情緒較紓緩穩定的撇步嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-10-30T22:47
萬能的p版 請問一下 除了定時服藥 看中醫 心理諮商 冥想 散步 吃秋天當季食物補充營養 想請問一下大家還會做些什麼 讓秋鬱時比較容易低落的能量 可以保持比較穩定哩 謝謝 - ...

36小時

Joseph avatar
By Joseph
at 2021-10-30T22:21
無眠。 剛回到家感覺可以好好睡上一覺 讓San值恢復 提早說聲萬聖節快樂 如果不是那麼累 現在就出門看聖欲了 之前一直要發文 嘗試了大概四次以上 一直被系統欺負 就是不給我發那篇文 內容關於第二個十天維持環境整潔的部份 現在又要重新開始了 但我知道我沒有退居谷點 今天過了個充實的一天 ...

介意一個人

Andrew avatar
By Andrew
at 2021-10-30T18:22
但其實也沒有很積極認識朋友 平常交友圈等於零 所有網友的聊天內容都還僅止於寒暄 在餐廳吃飯 發現自己無法待在家裡吃晚餐 平時例外,因為工時晚所以回家吃是不得已的 但是一個人在餐廳吃飯 雖然是週末的確幸也展示不用工作或無須思考工作上的煩心事 但是一個人吃飯、一個人逛街和看電影 還是比什麼藝放券農遊券全抽不到 ...

天啊

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-10-30T17:59
今天突然想聽草東的大風吹 結果剛剛打開新聞 幹真的假的啦 難過:( 今天才在和醫生談論「衝動」這件事 (我沒有說他是衝動) (只是我個人有這樣的衝動想法) 寫太陽出來之後的觀後感 醫生看完說 所以很多人其實都在衝動中掙扎 好像不是只有自己在來回的掙扎中痛苦 幹:( ----- Sent from J ...

頭很痛

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-10-30T17:37
這種天氣 穿外套太熱 不穿有點冷 吹電扇太冷 不吹又很悶 秋天~~~ 也有可能是拿到利他能太嗨了 明天來試試看 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...