憂鬱症 - 憂鬱症

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By Jessica
at 2021-10-31T03:52

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有變得更好嗎？

變成深深的某種遲鈍的痛感，交雜的記憶變得淺薄，變成昏暗的棕色調老照片的樣子，凝
滯的時間。

告訴自己不要掙扎的，但就像溺水的人一樣，總忍不住掙扎，要特別努力忍耐，才能讓掙
扎剩下小小的水花。

可以撐得過去嗎？這樣的焦慮不安，但過去的每一次也都是這樣過去了，想不起是怎麼過
去的，但就是過去了，這次也可以吧。








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All Comments

伴侶常常變得像機器人一樣

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By Bennie
at 2021-10-31T02:28
伴侶一直都對我「生氣」的情緒很敏感 即便我根本沒生氣 只要透露一絲負面的情緒都會被他歸類在生氣 但最近有點變本加厲 在他感受到我生氣之後 就會變成有點像機器人的狀態 死魚眼、只會順著我的話附和 例如我說「你還好嗎」他會說「好」 「你在生氣嗎」「沒」 「可不可以跟我好好談」「談」 有點難形容 總之看起來蠻可怕 ...

秋鬱時有能讓情緒較紓緩穩定的撇步嗎？

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By Kyle
at 2021-10-30T22:47
萬能的p版 請問一下 除了定時服藥 看中醫 心理諮商 冥想 散步 吃秋天當季食物補充營養 想請問一下大家還會做些什麼 讓秋鬱時比較容易低落的能量 可以保持比較穩定哩 謝謝 - ...

36小時

Joseph avatar
By Joseph
at 2021-10-30T22:21
無眠。 剛回到家感覺可以好好睡上一覺 讓San值恢復 提早說聲萬聖節快樂 如果不是那麼累 現在就出門看聖欲了 之前一直要發文 嘗試了大概四次以上 一直被系統欺負 就是不給我發那篇文 內容關於第二個十天維持環境整潔的部份 現在又要重新開始了 但我知道我沒有退居谷點 今天過了個充實的一天 ...

介意一個人

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By Andrew
at 2021-10-30T18:22
但其實也沒有很積極認識朋友 平常交友圈等於零 所有網友的聊天內容都還僅止於寒暄 在餐廳吃飯 發現自己無法待在家裡吃晚餐 平時例外，因為工時晚所以回家吃是不得已的 但是一個人在餐廳吃飯 雖然是週末的確幸也展示不用工作或無須思考工作上的煩心事 但是一個人吃飯、一個人逛街和看電影 還是比什麼藝放券農遊券全抽不到 ...

天啊

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-10-30T17:59
今天突然想聽草東的大風吹 結果剛剛打開新聞 幹真的假的啦 難過：（ 今天才在和醫生談論「衝動」這件事 （我沒有說他是衝動） （只是我個人有這樣的衝動想法） 寫太陽出來之後的觀後感 醫生看完說 所以很多人其實都在衝動中掙扎 好像不是只有自己在來回的掙扎中痛苦 幹：（ ----- Sent from J ...